昨日のBG FIT bodygeometryfit

しっかりショップでバイクを選んでもらって、さらにステムを低く長く、バーを広く変えてもらったということでしたが・・・・
選んだBIKEの、フレームサイズが小さめ、体の堅い方なので、本来は大き目を選ぶ方が、乗りやすくなります

トップチューブの長さで、フレームサイズを選ぶ方が大半ですが
トップチューブ長が長いはずの、大き目なフレームの方が、ステム長で簡単に調整して、手が届きやすい場合が多くあります
肩から伸びる腕は、斜め下へと伸ばすことを考えてみることが大切
腕が短ければ、低い位置のハンドルバーに、届きませんトップチューブが長くなるより、ヘッドチューブ長が長くなる！（ハンドル位置が高くなる）　ここがポイントです



身体の前傾が、こちらの方が斜めになっていますが、ハンドルが低いために、上半身をハンドルバーに全て依存しています、３０分ほどで、肩が痛くなるとのこと
そして、サドルをこれ以上あげられません
手が届かないので・・・


実際にこの方の耐えられる前傾は、ここまで
これ以上は、自分で上半身を支えられませんでした

坐骨幅は、１２０ｍｍ
ついていたサドル幅は１３０ｍｍ　これをローミン１４３に変更
上半身の左右へのブレを修正
ペダリングのアドバイスと、正しいサドル位置で、膝への負担が、ほぼ無くなり、きれいに足が回り始めました
体を起こすことで、肩の違和感もクリアー

ストレッチも覚えてもらって、柔軟性がよくなったころの、フォローフィットが楽しみです


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