＜お習字の「新春書展」に行って来ました＞

＜書道の「新春書展」に行って来ました＞

素晴らしい字と言葉に感動です。









今まで書道がこんなに素敵だとは思わなかった

感動のひと時ありがとう

＜スローステップ運動＞ためしてガッテンでやってたみたいよ

20cm位の踏み台を上り下りするだけの簡単な運動法です。

体重減少と聞いたらやるしかないな～。