花あそび ふうみん日記

花遊びのメンバーやフラワーアレンジメント紹介など
日々の出来事を書いていきたいと思います!

<フラワーレセプションテーブルとコンテスト出品作品>

2011-12-10 01:16:39 | 日記
<フラワーレセプションテーブルとコンテスト出品作品>











<人参>

一年中ありますよね!

旬はご存じ?

11月~12月なんですって!

今が旬なんですね~。

免疫力や抵抗力を高めるカロチン・ビタミンB1・B2・C・鉄分・カリウム・カルシウムなどの

ミネラル・食物繊維などが含まれています。

栄養成分が豊富で、

疲れ目・肌のかさつき・冷え性・高血圧予防・整腸作用・抗酸化作用

などさまざまな効果が期待できるようですよ!

この冬は人参で元気になりましょうね~。