＜熊本の旅のお花達＞

＜熊本の旅のお花達＞

身体をさびさせないための抗酸化物質を多く含む食品！

①カラフルなもの！

カラフルな食品には抗酸化物質がたっぷり

トマト・パプリカ・ブロッコリーなどの野菜！

スイカ・みかんなどのフルーツ！

鮭・カニなどの魚介類！

同じトマトでも赤いもの！

紫外線をシャットアウトされたものより

過酷な環境で育てられたものを選ぶのがおすすめ！

次は明日ね！

＜塩製造所＞

＜またいちの塩製造所＞







なんか静かな塩製造所

塩プリン売ってた



動きに無駄が多すぎる、だから用事をまとめてすることから

スタート。

時間を濃く、

有効につかいましょう。



明日から変わろう

＜糸島の宿＞

＜糸島の宿＞


母との素敵な思い出になるだろう旅でした。



昨日は、見直すパソコンとの付き合い方でしたが、

今日は、忘れそうな用事

忘れることを前提に対策をしよう。

そうそうパソコンでネットで調べようと思ったことは、

パソコンに貼っておくとよい。

ポイントは用事をまとめる事

だそうです。

出来るかしら

＜和紙の里＞

＜和紙の里＞













凄い田舎で日曜日だったのか

まわりの民家に誰もいなかったわ～。

静かで癒されました。



＜心地よい友達関係とは＞

1人の友達との関係でも、気が合う部分と気が合わない部分があるものです。

気が合う部分をとりわけ大切にして、

その他の部分はあえて目をつぶるという。

ちょっとした醒めた感覚を持つことが、

友達関係を長続きさせるコツになります。

友達にあまり過度に求めすぎないことが大切です。



そうね～。なんかがっかりすることあるよね～。

過度に求めすぎてたかな～。

＜長崎の一日＞Part３

＜長崎の一日＞Part３









＜摘み草の朝食＞











大事なのは、忙しさに負けないこと。

心が負けないことです。