午前中は奉仕作業。しっかりと汗をかいた。午後は、フリーなので、ぼけっとしてるのはもったいない。何かをしたい。午後だけならば・・・・そうだ!ロードバイクのトレーニングだ。ということで、終わってからのご褒美コースの田万川温泉発、高山ヒルクライム、小川方面、そして、田万川温泉。
田万川温泉の横にある駐車場。ここからスタート。
田植えを終えた田んぼがある風景。絵になる。
海沿いのほぼ標高0mからのスタート。
激坂・・・・。きつ~。
ずっと、ずっと坂~。
ゴール。タイムは39分12秒。最近にしてはいいタイムだ。前回が41分、その前が47分だったので、いい感じ。
少しもどって、開けたところで写真をとる。
再び、ゴール地点にもどり、階段を上り、山頂へ。
山頂の展望台。
三角点??
山頂からの眺め。須佐湾。綺麗だ~。
十種ヶ峰が見える。
正面の丸い形をした山が、青野山。
益田方面。持石海岸。
GPSでは540m
下山して、今度は、小川方面へ向かう。
須佐大橋から撮影。正面に見える山がさっきまで山頂にいた、高山。
田万川へ向かう。下り基調だが、トレーニングなので、足がパンパンになるぐらい回す。
途中にある背の高い木。何ていう木?
夕暮れがせまってきた。
ご褒美の田万川温泉。これがいい。温泉に入った後、アイスを食べて、マッサージチェアで休憩をする、ちょっとした贅沢。
本日のコース。
49.35キロ。
一日約50km
すごいですね。
お疲れ様でした。
車では気づかないことなど
いろいろあったのではないでしょうか
応援しておきます!
50キロはそれほどでもないのですが、最初に500mのヒルクライムが効いて、疲れました。応援ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。