リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより
心もからだもリラックスしませんか。
お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください
HP http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html
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今年も実家で採れはじめました。
じゅうろく、なす、ピーマン、おくら、きゅうりなどなど
新鮮な野菜は美味しい！！
作ってくれてるおじいちゃんおばあちゃんに感謝です(>人<)
そして、黄瓜(キナウリ)
甘すぎないメロンのような味♪夏にはさっぱりしていいです。
黄瓜は生命力が強いうえに病害虫が寄りつきにくいようで簡単に作れるようですよ～。
先日のヘルシーランチ会で教えて頂いたのですが、 生野菜は酵素が沢山含まれているそうなので、食事の最初の方に食べると消化を助けてくれるそうです。
野菜の美味しい時期です。夏の楽しみの一つですね。
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以前blogでインフォメーションした、ヘルシーランチ食べに行ってきましたo(^-^)o
3日間限定20食だったのですが、大人気で連日ほぼ完売したそうです！
歯ごたえがあり、お腹も満足(^0^)/夏野菜いっぱいでからだに良さそうな内容でした！
チームダイエットがおすすめする用紙が置いてありその中に太りにくい食べ方のアドバイスが～♪
テーマはダイエット。夏で薄着になると気になるテーマですよね。
ダイエットってカロリーだけ気にすればいいというものでもなく、体重が落ちればいいというわけでもありません。
偏った食事はやはりよくないし
健康的になるための食事にしていかないとね！！
ということで、ちょっとチームダイエットの説明会にお邪魔しました。
ダイエットってヨガをしてるから、関係ないのではと皆さん思われるかもしれませんが、からだを作ってるのは食事です。
もちろん食事だけ気をつけてて、家でゴロゴロしてたってダメですよ。
運動も大切！何事もバランスです。
そんな中、チームダイエットは健康的なダイエットを、みんなで実行していくサークルです。
ダイエット…、一番手始めに簡単にできるというのでチームダイエットが推奨するのは、
『食事の食べ方をかえる』
消化しやすい食べ方の順番を教えてもらえたり、管理栄養士さんによる食の知識は必見です。
あとは家でできる運動やマッサージなど
楽しく無理なく緩やかに続けられそうな感じですよ。
興味がある方は、問い合わせてみてください。 チームダイエットさんのblogです↓
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スピリチュアル子育てのつどいと
スピリチュアルカウンセリングって何が違うのとたまにお問合せいただきます。
子育てのつどいは、グループセッションになります。
参加者の共通のテーマを、ヒーラーさんが、事前にチャネリングしてきてスタートします。
お互いの意見をいいあったり、時には絵を描いたり、色々。
参加者みんなが受身なだけでなく、思ったことや感じたことを共有していくつどいの場ですかね。
もちろん、ヒーラーさんからスピリチュアル的観点からみてアドバイスや、チャネリングしてメッセージを伝えてくれたりスピリチュアル的に考えるというのが、この子育てつどいの特徴です。
さっ、そんな子育てのつどい7月は、
7月11日（月）9時30分からです。まだ空きありますよ。
参加費は2,500円
お子様連れも大歓迎！ご予約お待ちしております。
8月は、お子様が夏休みのため、家を空けにくい方も配慮し子育てのつどいはお休みとなります。申し訳ありません。
8月中旬に9月の子育てのつどいの日にちをホームページにアップしますので、7月が都合がつかなかった方、しばしお待ちください。
★7/7メールでお問い合わせ頂いているＹ様へ
お問い合わせフォームに入力して頂いたメールアドレス宛てで
メールが送れず、返信が出来ずにおります。
この場を借りて日程のご連絡をさせていただいておりますのでご了承くださいm(__)m
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今日は七夕ですね。
毎年天気が悪いですが、今年も…。
でも雨雲の上は晴れてるので織り姫も彦星も毎年会えてるはずo(^-^)o
さて、七夕といえば一宮の七夕まつり★ですよね～
今年は7月30日(土)、31日(日)です。
今年はhalひよりも結びの宮市にてブースで出展しまーす！！
場所は、一宮市栄セントラル駐車場「サンライズ広場」です。
足裏をほぐすリフレクソロジーのワンコイン体験コーナーです。
さらに
３０日(土)は耳つぼ体験
３１日(日)は排泄機能相談
を１５時すぎ(予定)より行っております。 一宮七夕まつりにいらしたら是非お寄りください！
メイン道から中に入ったところですが、ワークショップのほか商工会議所のイベントや音楽イベントも行われますよ。
詳細はまたお知らせします。
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ここ何年か、いやもしかしたら10年くらい！？歯医者さんに行ってなかったのですが、先日検診を受けてびっくり。
まあ、よっぽど気になることがなければ行かないわたしの根拠のない自信が裏目にでました。
親知らずに大きな穴が(>_<)
ここまでよくほかっといたねって言われました。
多少しみるな～と思ってましたが、虫歯ってもっと痛いものだと思ってたので…f^_^;
そんなこんなで来週から気になるところの治療が始まります(T_T)
家での歯磨きだけでは歯石などもたまりやすいから、定期的に歯医者さんはいかないとだめですね。
手遅れですが、反省。。。
しかし、今の歯医者さんは綺麗！！わたしが行ったところは一人一台テレビがついていてました。
しかも行く度にポイントがついて、たまったら図書カードに交換してくれるなんてサービスも。
歯医者に行って時代の変化を感じました（笑）
