妊婦さん

とれたて野菜が美味しい今日この頃です。


昨日、ピラティスの教室があったので佐苗先生にお会いしましたが…


お腹が日に日に大きくなっていきます(>_<)


でも後ろからみると妊婦さんてあまりわからないんです。


あんなに重そうなお腹が前にでてるのに、反り腰にも変な重心の取り方にもなってないし、まるでお腹なんてでてないかのような後ろ姿です。 日頃からしっかり正しい姿勢を保つために必要な筋肉を意識して使えているからこそだなと関心します。


お腹に妊婦さんと同じ状態になるくらいの重さの砂袋をぶらさげたら、同じように綺麗な姿勢を維持できるか考えたら…


私には無理な気がします(>_<)

妊婦さんは、そりゃ腰も痛めやすくなるなと思いました。

少しでも、腰や体を痛めないよう早めの予防・改善大切ですね。


産前の佐苗先生のレッスンは7月中旬までを予定してます。

日頃鍛えてる方は違いますね。

でも様子を見ながら開催していきますので急な休講になった場合はご理解ください。

お知らせ

あじさいの季節ですね。 木全先生がお庭で咲いているあじさいを持ってきてくれました(^O^) 6月に入り一気に暑い日が続いています。

半袖の方が増えてます(>_<)

今日は熱田祭がありますね。もうそんな時期かと驚きます。


さて、お店では告知し始めましたが、インストラクターコースを新設を予定しております。


金額等詳細は、また追い追いご連絡します。

■タイ式ヨガbasic
※一度日程を出しましたがこちらの都合により延期を検討しております


■リラックスヨガbasic
※一度日程をだしましたがこちらの都合により延期となりました


■ベビーマッサージ(全14時間前後) ・7／4、11 日曜10時30分～16時30分 ・7／31 土曜日13時～17時

ご自分のスキルアップや、副業にオススメです。


ご迷惑をおかけして申し訳ありません、ヨガのインストラクターコースについては、もうしばらくお待ちください。

アロマセミナーご報告

三周年イベント無事終了いたしました。 ご参加いただいた皆さま、体験にお越しいただいた皆さま、そしてhalひよりに来てくれている皆さまありがとうございました。

皆さまの楽しみや癒しがこれからも増えてくれるといいな～と願ってます。

さて、先日終わったばかりの第一回アロマセミナーいかがでしたか？

わかりやすかった、楽しかったとのお声を聞けて嬉しかったです。

アロマ関連のイベントに初参加の方も半分いたので、精油の基本的な知識から始まり 今回のテーマの『引き締め』に関連したセルライトや水太り、リンパの話

そして関連した精油の紹介！

その中から自分で気になる効能の精油を チョイスしてオリジナルマッサージクリームを作ってました。

瓶に入ったクリームにチョイスした精油をいれてフリフリ

最後は、リンパを流すセルフマッサージの仕方まで 盛り沢山でしたね。 リンパは強く押さなくても流れます。優しくさすってあげてくださいね。

リンパを流すマッサージは…一度では覚えられないて感じでしたが

皆さん作ったクリームを使って家でやられたのかな！？

←おなかが痛いわけではありません。腹部リンパを流してます！

アロマセミナーの講師をしてくださった岩田先生は、普段ご自分のサロンでアロマトリートメントや、リフレクソロジー、ベビーマッサージなどやられてます。

よかったらホームページも覗いてみてください。

ADOUCIR(あどしぃーる) http://adoucir.her.jp/index.html

次回もよろしくお願いします。 第2回は9月5日(日)13：30～『消臭対策』です