妊婦さん

とれたて野菜が美味しい今日この頃です。


昨日、ピラティスの教室があったので佐苗先生にお会いしましたが…


お腹が日に日に大きくなっていきます(>_<)


でも後ろからみると妊婦さんてあまりわからないんです。


あんなに重そうなお腹が前にでてるのに、反り腰にも変な重心の取り方にもなってないし、まるでお腹なんてでてないかのような後ろ姿です。 日頃からしっかり正しい姿勢を保つために必要な筋肉を意識して使えているからこそだなと関心します。


お腹に妊婦さんと同じ状態になるくらいの重さの砂袋をぶらさげたら、同じように綺麗な姿勢を維持できるか考えたら…


私には無理な気がします(>_<)

妊婦さんは、そりゃ腰も痛めやすくなるなと思いました。

少しでも、腰や体を痛めないよう早めの予防・改善大切ですね。


産前の佐苗先生のレッスンは7月中旬までを予定してます。

日頃鍛えてる方は違いますね。

でも様子を見ながら開催していきますので急な休講になった場合はご理解ください。