体質の変化？

先週、うちにはエアコンがないという話を書きました。
が、さすがに週末は暑さのあまり夜中に起きてしまいました。

温度を確認すると34度！

Ｔシャツは汗でベタベタ。

着替えて、体の汗を扇風機で乾かして、なんとか眠りにつきました。

今年は昨年と比べて、かなり汗をかくようになりました。（なったように思う・・・）
体質が変わってきたのかな。

水をよく飲むことを心がけているうちに、いつしか自然な習慣となりました。
また、ほぼ毎日バナナを食べるようになりました。
さらに、ヨーグルトも食べるようになりました。

そして、極力添加物を取らないように意識しています。

あ、あとは週２回のテニス。

何かが影響してか、健康診断の結果にびっくり。

中性脂肪の値が激減してるではないですか。

もともと正常範囲内だったんだけど、昨年の半分近くに。。。

さて、先日、開催しましたアロマイベントの様子です。来月もこんな雰囲気で。