鏡みてますか？

心もからだもリラックスしませんか。

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今週で8月もそして、学生の方は夏休みも終わりですね。

暑さのピークも過ぎたかなと感じております。

薄着になる夏なのですが、みなさん鏡で顔ではなくからだとか

みますか？意外と自分のからだをじっくり鏡でみることって意識しないとないですよね。

先日久しぶりにじっくり見る機会があったので、みていると気づいたことが！！

皆さんの鎖骨って床とほぼ平行ですか？

逆ハの字になってたりしません？

わたし・・・逆ハの字になってました

さらに自分が正しいと思って何も違和感を感じず過ごしていた

肩の位置もかなり上にあがっている！？

いつの間にか、両肩が上に上がった位置が自分の正しい肩の位置という

ふうにからだが思い込んでしまっていたようです。

はぁ～そりゃ～肩まわりがこるわけだ！

皆さんもたまに全身やら、姿勢を鏡でみるとそこから気づくことがあるかもしれませんよ。