リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより
心もからだもリラックスしませんか。
お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください
HP http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html
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こんにちは。
インフルエンザが前にも増して流行っていますね。。。
体調管理には充分気をつけましょうね。
ｈａｌひよりでは、ルーシーダットン、ハタヨガと
大きく分けて二つのヨガをやらせていただいています。
ルーシーダットンは呼吸法に意識を傾けてポーズを
行っていくので、比較的シンプルポーズが多く
初心者でもやりやすいと思います。
ハタヨガはポーズに意識を傾けて、体をのばしていくので
運動不足の方にお勧めです。
お好きなレッスン3回￥3,000の体験チケットがありますので
自分にあったヨガを見つけにいらして下さい★
心と体を癒しにお待ちしておりまます。
★matsu★