気分のいい日曜日の食事

朝：麦飯、味噌汁、ハムサラダ
昼：馴染みの店が閉まっていた為、食べず
夕：白米、サーモンのマリネ、酢豚（食べ過ぎ）

少し元気になりかけた日の食事

朝：なし
昼：オリジン弁当
夕：米沢牛、タマネギのサラダ

体調が良くなりかけた日の食事

朝：なし
昼：ざるそば
夕：白米、焼き魚（ほっけ）、納豆、キムチ

眠くて仕方ない日の食事

朝：ゆで卵
昼：ラザニア
夕：酢豚

　身体にいいわけないよね。

心身ともに疲弊しきった日の食事

朝：なし
昼：オリジン弁当（半分以上残す）
夕：白米、鱈の西京焼

　野菜不足。

完全に体調を崩してしまった日の食事

朝：なし
昼：ゆで卵
夕：粥、刺身、納豆汁

計画性の無い日の食事

朝：食べず
昼：カレー
夕：カツカレー（横須賀鎮守府發　「よこすか海軍カレー　ネイビーブルー」使用。ややしょっぱい）

比較的胃の調子が良い日の食事

朝：ゆで卵、ハムサラダ（ハムは肉の川上さんの商品）
昼：月見うどん
夕：赤飯、青椒肉絲

間食：総菜パン、葛桜、道明寺桜餅


　やや食べ過ぎ。

うつ気味の日の食事

朝：ゆで卵
昼：トマトと茄子のグラタン
夕：白米、鮎の塩焼き、カボチャの煮物

昨日の食事

朝：ゆで卵
昼：激辛酢辣湯麺@揚州商人
夕：白米、ギョウザ