健康1番

実はこの方7月に病気をして10日ほど
入院してました。

それから、2ヶ月。

今のところ、症状もなく順調です。

病名は「椎骨動脈解離」という血管の病気。

どんな病気かは、気になる人は調べてみてね。

その方が詳しくわかります。

まあ、最悪脳梗塞かくも膜下を引き起こす怖い病気です。

うちの旦那は運良く、軽く済んだので、
入院中も大変元気でなんで入院してるのかわからないくらいだったんですが。

まあ、早く言えば、普段の食生活のみだれが大きな原因なのではないかと。

多い時は週4日接待、ゴルフは毎週だし、その度、外食じゃあ病気にもなるでしょ。

いつまでも若くないし、血管も歳取るんだよねー。

私がいくら言っても、聴く耳持たずで、
返事ばかり。

今回も入院になるなんて思わずに病院行ったら、作業服のまま、まさかの緊急入院となったわけです。

なので、人生初めての入院生活、初救急車で、本人ドキドキ

つか、その前に、緊急って事は職場にも大変な迷惑をかけちゃう訳で
事前に入院しますってわかってるのと大違い。

ゆっくり身体休めるにはちょうどいい機会だったけど、そこは反省しないとです。

と、いう事で只今絶賛ダイエット中

思い切り、食事制限中。

だから実は私も大変です

うち、今タニタ食堂です

出来るだけ、1食500～600kcal目指してます

その甲斐あって、退院してから7kgくらい落としました

平均体重には程遠いけど、本人頑張ってます

ゴルフと

サウナ、激しい運動はドクターストップ中

これも。力んだりもダメだって

ゴルフって激しい運動なのって

実は解離は首を激しく動かしたりも原因なのではないかと言われてます。

ゴルフ、カイロプラクティックなど。

だから、癖で首をゴキゴキ鳴らすのも良くないらしいですよ。

今は毎日tetsuしんの散歩と、ディスクくらいはいいそうなので、犬活に集中してます。

今から倒れられたら困るし、介護なんて絶対無理だし、頼むから今のやる気を継続して欲しいものです。

これを機会に心臓ドックもやって貰おうかと思ってます。

健康じゃないと、美味しい物も食べられないし、愛犬と楽しむ事も出来ないんですよね。

今回のまさかの入院で私も一緒に食生活について見直すいい機会になりました。



おわり