バイク乗るには握力も要るって（ボルダリング開始）

　お久しぶりです。
ついに梅雨もあけて本格的な夏です。灼熱ツーリングの時期です。

　というわけではありませんが、スポーツジムで下半身はそれなりに動けるように
なりましたが、（あくまでそれなりにです。見た目は年齢まんまです）
今度は上半身、特に腕を鍛えるべく、なんと近所にあったロッククライミングジムの
体験をしてきました。
（決して映画「岳」を見たからとか、そういう理由ではありません）


　ロープを使わず体だけでのぼるのを「ボルダリング」というそうです。
ロープを使う方はサポートもいるし、難易度が格段にあがるので、しばらくやりません、
というかできません。

　まずは軽く１０級クラスからで、ここは垂直な壁です。かなり簡単です。

※白色は１０級。青が９級。ピンクが８級です。ここは初心者向けの壁ですね。

　壁にでこぼこがついてます。この中に色々な色のシールが様々な形で貼ってあり、同じ色、形がついている所だけを
使って登るのがルール。１０級から１級。最後は段までありますが、８級までは足はどこを使ってもＯＫですが、
７級からは足も同じ色、マークのでこぼこを使わないといけません。

　ほんの少しでも角度がついてるとえらく大変。実際に上腕と握力を相当使います。
　多分、背筋もかなり、腹筋も上達すればそれなりに使うはずです。

　２時間やりましたが、ちょっと腕も握力も限界で、筋肉痛もですが、素手なので、指先も相当痛くなります。
　でもまあかなり効果はありそうなので、しばらく続けてみたいですね。

　ちなみに全体はこんな感じでした。


　角度はこんな感じ。


　いずれは腕だけで２、３箇所は登れるようになれば凄いだろうな～。