本当に痩せたのか？

昨日はデイサービスでした。

到着してすぐに体重測定。

靴を履いたまま、服は着たまま、

せめて杖とスマホは介護士さんに預けて体重計へ。

結果は……71㎏。

丸裸になれば念願の70㎏をクリアしているかも(^-^;

1年前は73.3㎏でした。

でも、カミさんの言うには

「前より腹が出ているよ！」(・・?

週2回のデイサービスでは器具を使ったパワーリハビリ。

この4台で2種類ずつ、計8種類の運動。

他に、エアロバイクやウォーキングマシン等々。

食事も夕食は炭水化物は極力摂らないようにしています。

具体的にはご飯はほぼ食べていません。

月に2～3度のカレーのときは

量にして茶碗に半分ほど食べていますが。

去年より腹が出ているか否かは別にして、

夏になって薄着になると嫌でも腹が目立ちます。

腰痛の原因の一つであることも間違いないですし、

せめて後3㎏の減量を目指そうかと。

因みに身長は173㎝です。

8年前の入院時に測ったものです。

高校生の頃、177㎝あったので、

看護師さんに「そんなはずはないからちゃんと測ってよ」

と文句を言った覚えがあります。

50年の年月は如何ともしがたく、

もう一度測ったら172.5㎝。

だったら「173㎝でいいや」ということに。

あれから8年経っているので

もしかしたら172㎝になっているかもしれません！？