11:20。
看護師さんがバイタルを取っています。
隣に座っているおとうさんが、
「アメリカの大統領選はどうなるんやろ？」
「さぁ、………」
自撮り。
当たり前ですが鏡で写したのと
自撮りでは時計の針が逆になっています。
3時間、器具を使ったトレーニング。
合間にPTさん指導の別メニュー。
私の場合、レギュラーのメニューが他の人より多いので
うっかりしていると全部こなせなくなります。
未だに上手く歩けないのが
腰痛の原因になっているようなのですが、
それを克服すべく
別メニューは股関節とお尻の筋力アップ。
退院してから8年半余り。
現在、要支援2なのでそれなりに回復しているのですが、
何をするにしてもまどろっこしいこと！