小さなお山のウオーキング

ちわ母さんは毎日？１時間で８６００歩のウオーキングをされてるとのこと。
いいですね～♪

同じウオーキングという言葉を使っていいものかどうか・・・(;^_^A


私は相棒と一緒の時は素手で、
一人の時はノルディックウォーク用のポールを持って
時々、振り回しながら
歩いています。

何も持たずに歩く運動量の
２０％増しになるという言葉を信じて。( ´艸｀)

基本毎日ですが
２８００歩、２３～２５分です。
短いですが負担にならず
いつも周りの景色を楽しみながら歩いています。

・４００歩地点



・９００歩地点



・１４００歩地点


前から気になっていた木の名前が今日分かりました。
前から歩いてきた方にお聞きしたら
しっかり教えてくださいました。
『桐』だそうです。
「あの、娘が生まれたら植えて　嫁に出すとき箪笥を作るというあの木ですか？」
笑って頷いておられました。
トッサニナニヲイウンダ、ワタシハ・・・(-_-;)

先っちょです。


花の蕾かな？


・前にもＵＰした１６００歩地点


ここは色々な表情があり、
いつも素敵なのです。


・２２００歩地点


通るごとに水がきれいになっていっている気がします。


山の中なのでほとんど人に会うことはありません。
でもウオーキングしておられる人も多く
たまにこんな風にお会いします。
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡