お節介なスマホに７月のあなたの歩行距離は２キロと表示されました。
愕然としました。😰
駅前まで１２００ｍです。その往復もしていないことになります。
膝を痛めてから歩くのが億劫になりました。それに暑さとコロナが拍車を掛けて外にでなくなりました。
しかし家事では階段を昇ったり降りたり、庭で作業をしたりと体は結構動かしているつもりでした。スマホはそこの所考慮に入れてくれません。
買い物はどうしているかと聞かれれば電動アシスト自転車であの店この店を走っています。
７月の走行距離は45キロでした。電動でハイにしているので脚力は余り使っていません。
汚名挽回、夕方公園内約4キロを歩くことに決めました。
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