冬を元気にのりきる健康対策のポイント

最近、体調を崩している人、
お子さんに風邪をひかせちゃってる人、よく耳にします。
家族の体調管理は、親の責任も大きいですね。

わかっちゃいるけど、もう一度再点検＜←重複（笑）＞してみましょう。
栄養バランス、部屋の加湿、室温を上げすぎないこと
まめに水分補給をすることなど・・・ミセスにかかわらず、
ほんのちょっと気をつけることで、風邪の予防はできるのです。

冬の対策、以下のホームページなんかいかがですか？

しっかりミセスの健康・冬対策

私も気を引き締めて、のぞみます。