朝は霜で堤防の草が凍っていたし、階段も所々凍っていて、
も滑って登りそこねそうになった。
ＳＯ水泳プログラムに向かったが、だんだん道脇に雪が。
除雪車で置いてった雪のようだ。
ところどころ、凍っている場所も。
ひさびさのコーチから指導を受けての練習、パパさんの指導とは違って
しまじろうも吸収が早い。
苦手のバタ足が少し大きく出来るようになってきた。
スピードも少し速くなった。
満足して練習を終了。
この練習成果を忘れないで、しまじろう！！
天気は
今の時期は、休みに晴れる事はそうそうない。
雪でなくて良かったと思いながら、市内の体育館に。
まだ、そう積もってはいなかったが田んぼ、駐車場に雪が。
家より10㎞程か、我が家の辺りとは全然違って白かった。
このまえも来ているので、更衣室、トイレの位置は把握済で、
スムーズにランニングコースに。
１週１２０ｍを２０周、休憩、２０周、休憩、１０周と。
まだまだ走る気だったしまじろう、明日の水泳に力を残しましょう。
明日は雪にはなりませんように。
勤労感謝の日でお休みだが、天気は
今週はＳＯの水泳があるので、いつものプールに。
いつも通りに泳ぎ、今回は「温浴プール」に。
お風呂とは違って、泡が体の疲れをとってくれるとの事。
ひととおり楽しみ、最後にお風呂に入って終了。
学校の授業（マイライフ）で、洗濯、掃除etcの学習中とのことで、
家でも実践中。
まだまだ見てないとだが、やる気はだけはあるので、掃除機かけ、洗濯物干し、
たたみを。
頑張れ、しまじろう！！
今日も朝から寒い
朝はみぞれ、昼過ぎから雪に。
朝は、車庫の片付けのお手伝いで、ほうきと塵取りで
最後のゴミの片づけを。
これで、車を入れる事ができます、ご苦労様でした。
買い物の後、プールに。
今日は大会で、駐車場が大混み。
だが、２５ｍプールは空いていたので、ラッキーだった。
いつも通りに練習をして、長めにお風呂に浸かって帰宅。
風邪をひかないように、来週はＳＯ水泳だから。
寒い日だった。
近くの山が雪で白くなったので、タイヤ交換を。
しまじろうもお手伝い。
今回はジャッキアップも。
こんな日に、婆ちゃんの冷蔵庫が故障
急遽、電気屋さんに。明日届くとの事でひと安心。
このあと、ＳＯクロスカントリースキーの交流会に参加。
大勢の人とご飯を食べるので、美味しい！！
お汁を２杯飲んで、お腹一杯の後に、食後のコーヒーも２杯。
満足な交流会でした。