今日はＳＯクロカンの練習会。
天気は、快晴
日差しはかなり強く暑い。
水分補給をしながら、準備運動、ランニング、筋トレ、ローラー練習。
準備運動中のしまじろう。
ランニング中のしまじろう。
ローラー練習中のしまじろう。
凄い(-_-;)でした。
夏休み最後のＳＯのプログラム、良く頑張りました。
夏休みももうすぐ終わりです。
これから学校の準備を。
昨日は、パパさんの会社恒例の「納涼祭」
しまじろうも参加。
前日から大雨で心配だったが、昼から晴れて良かった、良かった。
しまじろうは、「おでん」「焼きそば」「フランクフルト」「豚汁」そして「ポップコーン」を。
大好きなカフェオーレも。（自動販売機も無料飲み放題）
満足、お腹一杯で帰宅。
今日は、水泳でひと泳ぎ。（夏休み中、プール無料券があるので）
ＳＯの説明会に。（今回は長岡で）
顔見知りの人も。
バスケットボール、フロアホッケー、ボッチャを体験。
バスケットボールは、ゴールに入らず苦戦。いつもはもっと入るのに。
フロアホッケーは、上手くパスが出せ、ゴールも決められた。
とても有意義で過ごせた。
今日は、ＳＯ水泳の記録会だった。
初めて参加（見学）が記録会だったので、タイムを計って頂いたが、
まだ水泳にほど遠い状態の時だった。
それから約１年、しまじろうの成長は！！
まずは、種目のエントリー、「25ｍ自由形」と「50ｍ自由形」に。
いつもの泳ぎで２５ｍは完泳。
50ｍは、折り返しで足をついて、また泳ぎ出すのでここが課題に。
これから、ここの強化が必要かな。
今日は、しまじろうが利用させて頂いている日中一時支援施設の
「地域感謝祭」に。
駐車場が満車で止められないかもと聞いていたが、とりあえず空きが
あってひと安心。
ただ、チケットがすでに完売してしまっていて残念 (ToT)/~~~
チケットは、お弁当、たこ焼き、ジュース、くじ引き券、お楽しみ抽選券がセットになったもの。
来年はＧＥＴするよう、早めに会場入りを。
ダンスショーを観て帰宅。
今日は、「ビーフシチュー」作り。
カレーとはルーが違うだけなので、しまじろうは、人参、じゃがいも、玉ねぎの仕込みを。
玉ねぎ切りで涙が。
美味しく出来ました。
家に生えている茗荷の収穫。しまじろう初体験。
パパさんが取るのを1、２回ほど確認して、上手く採取。
まだまだあるのですが、今日はこんなところで。
また、明日にでも採ろうぜ、しまじろう。
長かったパパさんのお休みも、今日で終わりに。
昨日はプールに。天気が曇りなので、室内プールも混雑。
今日の天気は曇り。残念だが山登りは次週に。
まずは、パパさんのお手伝いの枝切りを。
その後は、東山で「ローラースキー」の練習を。
スキー場の駐車場で始めたが、凹凸があって上手く乗れない様子。
場所を異動して、あまり使われない駐車場に。
汗で服がビショビショになるまで乗り続けました。
