天気は
クロスカントリーの練習会場に向かうが、天気が心配。
梅雨時なので。
準備体操の後、ランニングに。
しまじろうは、一番早い人について走って、
何とか一週目（２キロ弱）まではついて行けたが、２週目からは
少しずつ遅れてしまった。残念だったが、良く頑張った。
３周を完走。
ローラースキーは、土曜日の練習もあり、上手く乗れていた。
夜は、スポーツの疲れか、ちょっとテンションが高かったが、
お風呂に２回入ったり、ふくらはぎをマッサージしたら、(笑)声が。
やれやれ。
市が企画してくれた障害者のための水泳教室、第３回目に。
すでにプールに入ると笑顔に。慣れてきた様子。
一緒にいてくれるコーチの言うことも、少しではあるが
理解できている様子。
今日は、クロールの手の動かし方。
少しではあるが、力強く水をかけるようになってきた。
何故か、最初に手の動きがおかしくて、片手で２度かき。
どこで覚えたのか？
途中から元に戻ってひと安心。
昨日の午前中は、お手伝いの「草取り」。
そして「ローラースキー」。
頑張ったのでお腹がすいてしまった。
「ホットケーキ」作り。ホイップとシロップをかけて
美味しく出来たので、コーヒータイムに。
ちょうど良く叔母さんが現れ、ホットケーキをおすそ分け。
「美味しい！！」
と、婆ちゃんと食べていました。
昼からは、先週から通い始めた水泳教室（障害者のための）に。
高等部の友達がいて(＠_＠;)
２回目だったので、ボランティアのコーチとも慣れて、水泳を楽しんだ。
動いたので、夜も早く寝れました。
ＳＯ水泳プログラムの会場（プール）に。
今季初めてのコーチとの対面。
コーチの投げたボールを泳いで取りに行くといった練習や、
ＳＯでのスタートの形と流れを教えていただいた。
しまじろうも、最初は難しかったが、繰り返すことで理解できていた様子。
新しい事を教わり、充実した活動だった。