一晩で

一晩で歯茎が悪化した😟

寝ている間に歯を食いしばっていたみたい。親不知を抜いた後の噛み合わせ変化で当たってしまう箇所が悪化。身に覚えはなくても無意識にやってたかぁ😟他に急に悪くなる要素が無い。硬いものや良く噛まないといけないホルモン的な物も食べてないから。

少なくともストレスを感じた時は忘れずにマウスピースをつけて寝ないといけない。