聴覚過敏、めまい酷くなる

朝から耳鳴りが気にはなっていたのだけど

ロッカーの鍵を開け閉めする音、ドアを閉める音

スピーカーからの放送

トイレの鍵を閉める音

が耳に刺さった

耳栓をしても気になる昼休みの周りの声

そして自分の声、自分の食べる音

バスの中で騒ぐ子供の声

家に帰ると、今まで聴いていた音量では聴けなくなっていた


そして、今日スーパーに買い物に行くと状況は最悪だった

耳栓をしても音は耳の神経を刺し続けた

めまい（ふわふわ感）と頭痛（頭を押さえ込まれるような圧迫感）

聴覚過敏に関しては一番酷かった時にかなり近い



酷くなった原因は正直わからない

ただ、ブログでも書いているように、調子が少し良くなったからといって

最近音楽を毎週末に耳が痛くならない程度の音量で聴いてはいた

久しぶりの楽しさだった


それと、寝不足

これももう自業自得なのだけど、やっぱりちょっと調子が良くなったからといって

休みの前に夜更かしをしたり、昼頃まで寝ていたり

そんな事をしていたら、とうとう日曜の夜は一睡もできないような状態だった

また、睡眠のリズムを壊してしまったのだ

最近は睡眠薬を飲まなくても寝れるようになっていたので調子にのっていた

一度乱れると、もう夜に眠ることが難しくなっていた

でも、睡眠薬はなるべく飲みたくはなかった

昼間にまで眠気が残るので仕事に影響するため

なので、飲むのは休みの前だけにした


それと、花粉症で鼻をかみすぎが影響しているのかもしれない

他の聴覚過敏の人のブログを見た所、風邪、鼻づまり、アレルギー、副鼻腔炎の時に症状が酷くなるとあった

確かに、今まさに花粉症で軽い副鼻腔炎になっている

それに鼻をかんだ時に、耳がおかしくなる感じ（空気が耳の方へ抜けるような）

せのせいか、耳管開放まで復活してるし…


わからないけど、それらのことが重なって今のこの状態になっているのかもしれない



次からは病院も変わる

このタイミングで調子が悪くなるのはホント困る


もう、本当に何もかもが嫌になる