日曜はABC篠山マラソン

今シーズンは11月に神戸マラソンで新婚さんを追いかけて走り、翌週に初めての大阪マラソンを走りました。
間隔が開いたけど日曜に篠山マラソンを走ります。
昨シーズンはフルマラソンを3本も走るなんて最初で最後やと思ってたけど今シーズンも3本だ。


初めての篠山マラソンはこんなコース
ハーフ過ぎてからの上り坂怖い

制限時間は5時間10分。
関門時間も気にしながらサブ4.5を目指したいです。



PPさんがサブ4〜5を目指す人向けに計算してくれたペースで。


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