猫とぼちぼちRUN

スコティッシュフォールドの風太郎6歳と外で保護した雑種の白猫めい4歳と暮らしてます。趣味はひとり立飲みと山へ行くこと

5月のまとめ

2017年05月31日 | 毎月のまとめ
今月の立飲み


大阪駅前第一ビル


今月のビアガーデン

阪急トップビアガーデン


今月観た映画
LION〜ライオン25年目のただいま〜
(主人公はスラムドッグミリオネアの男の子だって。大きくなりましたね)
トゥルーマン・ショー(Netflix)



今月の1歳になった猫



今月の蛇口が好き過ぎる猫

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寝る


今月の走行距離、125km(エア柴又含む)

エア柴又2017レポ 持ち物など

2017年05月29日 | エア柴又
昨日は身体中が痛くて一日中寝ていました。
股には常にめいちゃんがおります。
余計に腰が痛かった(>人<;)

めいは去年のエア柴又のすぐ後に保護しました。
5月末に生まれただろうとの事なので
めいちゃん、1歳おめでとう。



さて、エア柴又コースはこんな感じ

20km地点の枚方大橋以降は未知の世界。
水は足りるのか?
トイレは?
道は合っているか?
いろんな不安はずっとありました。
暑いし弱気になって諦めかけてきた淀あたり。
一般道を歩き過ぎた。
鴨川でもとぼとぼ歩いている時に
ブログにいただいた応援コメントを読んで
また走り始めた。
そこからが一番頑張ったかも?(^^)遅過ぎや。
出町柳に着いたらもう走れませんでした。
練習不足、走力不足で反省です。


当日持ち物は、

お金
ICOCA
クスリ類
充電器
お風呂用着替えやタオル

ファミマの紀州産南高梅3個
ゼリー2個(エネルギー、鉄マルチミネラル)
ファミマのきゅうりの浅漬け1本
エイドめし
水500ml
塩水500ml
ポカリ500ml
ビタミン炭酸MATCH500ml
(これは保冷パックに入れていた。
30km位の暑い時にシャリシャリと良い具合に
溶けた炭酸は最高に美味しかった)

ザックはパンパンでかなりの重たくなりました。


レース中に買った物は、
スポーツドリンク
三ツ矢サイダー
シロノワール(小)

鯖寿司


今度こそエイドめしレポにつづく

エア柴又2017レポ

2017年05月28日 | エア柴又
当日は6時半ごろスタート

自宅を出発して毛馬こうもんから淀川河川敷へでました。
(パソコン故障中なのでタイムの詳細無し)


枚方大橋を過ぎてしばらく走っていたらガーミンが止まっている事に気が付いてあわててスタートをボタン押した。
多分水を飲む為にリュック下ろし時に止まったと思う。
2km位は止まったままだったかもしれません。

暑い


一度一般道に出てしまい、
京阪樟葉駅の横を通ってまた河川敷に戻りました。

30kmは八幡市駅手前あたり
一般道にでて「御幸橋」を渡って

「さくらであい館」で休憩。


走って来た人や自転車で来た人が大勢休憩していました。
自販機もあるし、中にはきれいなお手洗いがありました。
ここからの10kmはコンビニもあるし最悪の時は京阪に乗れるので
淀、京都競馬場横を通る一般道を行きました。

やっと1号線。伏見。
40km手前で暑くて休憩したくて入っちゃった。
シロノワールを大急ぎで食べた。

店を出てリュックを背負う時にガーミンが止まっているのに気が付いた。
リュック降ろす時にまた止まったか。
多分コメダ滞在は15分位。

さっきは止まったまま走った。
今回は止まったまま休憩した。
もう失格決定だけど
それでもガーミンの9時間まで走らせてもらおう!

40km過ぎたら城南京、京都南インターを過ぎて
鴨川沿いに入りました。
河原町ではもう川床がでていました。

きれいな鴨
さすが鴨川

50kmは神宮丸太町駅過ぎたあたり。

制限時間残り40分で出町柳に到着しました。
下鴨神社早歩き参拝。


この時自分の失格は確定しておりましたが、
エア柴又に(丹後に)参加される方々の完走をお願いしました。

下鴨神社を出たら、一度は食べてみたかった
鯖寿司専門店「花折」が

即購入。

残り時間わずかやけど鯖寿司下げて小走り。
けんいちさん思い出の「出町ふたば」発見!

でも残り3分。
ん〜並んでる最中に制限時間がきてしまいそう。(´ω`)我慢の素通りしてスピードを上げた。
京都御所前で9時間、終了。

もう走れないので京都御所の中を通って


とぼとぼ京都駅まで、
通りにある神社にお詣りしながら歩いて60km。


当初予定では京都タワーの下でお風呂に入って
どこかでビール飲んで帰ろうと思っていましたが
疲労と足の痛さで断念。
駅でTシャツを着替えて家に帰りました。

足には水ぶくれとタイツと靴下の間の
4cmにくっきりと日焼けしていました。
ハンカチとサングラスもどこかに落としてしまった。
結構歩いてしまったけど、
フル以上の未知の距離は相当しんどかったです。
失格だけどいろいろ満喫できた一日でした。
やっぱりエア柴又は楽しかった。


「鯖街道京は遠ても十八里」
三切、1500円のご褒美です。


たくさんの方に応援していただいたのに
失格で申し訳ありませんでした。
これから出走する皆さん、頑張って下さい!

エイドめしレポにつづく

鯖が好きです

2017年05月25日 | 立飲み、立食い
そんな予定なかったのに、
気が付いたらランナーの方々と大阪駅前ビルで飲んでいた。
黒魔術?


鯖が好きです。

そんなに鯖が好きやったら
鯖街道ウルトラを走れ!
って、ランナーはおかしな事を言う(笑)

そして、丹後完走に向けてアドバイスを頂いた。
とても楽しい木曜日の夜になりました。


いよいよ迫ってきたエア柴又

2017年05月23日 | エア柴又
今年のエア柴又を主催してくださったりょうたさんが、
素敵な公式サイトとゼッケンを作ってくれました


コースをあれこれ考えるのが楽しいんです。
明石辺りから海岸沿いを家まで帰ってこようか?
とか、
淀川河川敷から京都へ行ってお寺り?
家から京都まで約50km。お寺巡って60km!
それが一番やりたい。

でも家から20kmの枚方大橋までも
行ったことがないので自信が無い(´-`)
淀川河川敷、枚方大橋を目標に折り返して
大川沿いや大阪城をぐるぐるするのが安心かな?
体調と脚と相談して
安全に無理せず臨機応変にと考えています。

42.195km以上走ったことないし
先日の奥びわ湖15kmでもやっとこさでした。
60kmは不安。
でも、やるからには完走したいので
611番頑張ります!

りょうたさん、
参加される皆様宜しくお願いします。

走り終えてから竹生島に行ってきました

2017年05月22日 | 西国三十三ケ所
昨日走り終えてから向かったのは
奥びわ湖健康マラソンの折り返し地点あたりから見えるこの小さな島。

竹生島(ちくぶじま)へ行ってきました。

永原から15分ほどの近江今津駅で降りてすぐの船乗場から乗ります。
往復乗船料は通常、2590円ですが
春の関西ワンデイパスをみせたら
往復1900円なりました。



25分ほどで到着

まずはマラソン会場で食べ損ねたのでソフト。

私の目的はここです!

西国三十三所巡礼の第三十番札所、宝厳寺。

久しぶりなので手順に少し緊張した。
納札を納めて、隅っこでお経を読んで
最後に御朱印をいただいた。


三重塔。
宝物殿にも入りました。


階段を降りてせっかくだから竹生島神社へ。
厄除けになるかわら割りができます。
二枚セットのかわらを買って
一枚には名前を、もう一枚には願い事を書いて
鳥居目指して投げるんです。

(白いのは全部かわら)
二枚とも鳥居の中に入らなかったです(^◇^;)


お寺と神社しかない小さい島を後にします。

船からの景色も素晴らしくて
遠くに旅行にきている感覚になりました。
琵琶湖って美しい。
琵琶湖を見直しました。


船着場の前にある蕎麦屋でざる蕎麦を食べて帰りました。

ワンデイパスを使って合計1290円お得になりました。

琵琶湖を走って、竹生島にも行けて
最高の一日になりました。


残り二十五寺



奥びわ湖健康マラソンを走ってきました

2017年05月21日 | ハーフマラソンほか
大阪7時45分発の新快速一本で永原へ。

駅を降りたらすぐに会場です。
女性更衣室に荷物を置いてぶらぶら

こんなゆるキャラと手作りのお団子やお寿司。
私は苦手だけど鮒寿司もありましたよ。


石垣島マラソンで知り合った滋賀のご夫婦に
「秋の栗マラソンに来てね」
と言われているので、
くり三人組に思わず声をかけてしまいました。


今日の私は激沈上等Tシャツ。
(ノースリの激沈の方をおひとり見かけました)

スタートしてとりしゅんさんに抜かされた時にご挨拶。
あれ?
スタートにブロック分けが無いとはいえ
私どんだけ前に並んでんの!?
コースはずーっと琵琶湖沿いです。


琵琶湖キレイ!

折り返してきた
とりしゅんさんめっちゃ速かった。

私はバテバテで全然だめ(>人<;)
今日鯖街道走られてる人すごいわ〜
私15kmも無理かもしれんと思いました。

やっとこさゴールして着替えてから
完走証をもらいに行くと
地元のお年寄りが名前を手書きしてくれます。
タイムも自分で伝えて書いてもらった。
1時間32分くらい。
ハーフとちゃいますよ。
15km


ソフトクリームの列に並んでいたら
ちょうど私の前の人を最後に売切れた(涙目)
焼き餅をひとつ買って食べました。

奥びわ湖健康マラソン、とても良い大会でした。

さて、次の目的の為に
予定通り12時45分の電車に乗りました。

つづく



明日は奥びわこ健康マラソン

2017年05月20日 | ハーフマラソンほか
以前にランネットで見つけて
景色が良くて気になっていた大会。
この方がブログでおすすめされていたから
エントリーしていました。


春の関西ワンデイパス

以前、みおたさんが奥びわ湖を走られた時のブログを読ませていただいて購入しました。
これはお得だ
電車の本数か少ないのでちょと焦るけど
走った後に行こうと思っている所があります。



あんまり練習してないから心配だけど
15km、楽しんで走りたいです。

鯖街道ウルトラマラソンも明日ですね。
走られる皆さん、頑張りましょう!