雨中の３時間走練習会

張り切り過ぎてえらいもんに参加してしもた。
ランニングショップの練習会。
初心者こんなんでけへんやつやった。
ト－タル２７km。
大阪城の紅葉はキレイだったけど、
完全に限界超えました。


長時間制走る時に補給するゼリーみたいなやつ。
今日走りながら初めて飲んだけど、ドロドロしてて甘い。でも摂取しないと力が出ないのかしら？。
摂取しても力出なかった。

走るのはお金がかからないと思ってましたけど、
ランニングウォッチも買ったし、
キャップ、靴２足、ランパン３着、
高い高いタイツ、Ｔシャツ４枚、靴下数足、
ウエストポ－チ３個、カッパ、ipod、
なんやかんや買ってます。
そして終わらない。
なんやかんや買ってしまう。


東京マラソンは落選しました。




頭痛、膝痛、腰痛。全身疲労・・・
ただ今微熱が出ております。