Wordでオリジナル便箋と封筒

オートシェープで描いたバラを使って手作りの便箋と封筒を作成

便箋はB5の用紙で封筒はA4でぴったりできあがり
ペアで同じ色の用紙を使うとさらに嬉しさが増して手紙など出してみようかと・・・

封筒はいろんな用途に使えます。

次は一筆箋に挑戦です

オートシェイプでお絵描きです♪

身の回りのお花をオートシェイプで描いてみましょう

小さくしたり大きくしたりコピーして貼り付けて
挿絵にしたり包装紙にしたり・・・

岐阜普茶料理「香芳苑」goo地図を使う

普茶料理の「香芳苑」の周辺地図を貼り付け

右下のユーザー地図へをクリックして周りの情報をみることができます。

ブログパーツの一つです


携帯ではこの地図をみることはできないです

バナナ酢の効き目！！

バナナ酢を始めたすぐに、バナナダイエットのブームがきて 店頭からバナナが消えて久しい 穴場を見つけて買いに行く。 はたしてバナナ酢でダイエットに効果はあるのか？ 実は私はこの間に1キログラム増量 第一の目的のお通じが改善されまあそれなりに満足ではあります。 しかし・・・ バナナ酢を教えていただいた「うさおば」ちゃんからのコメントでは びっくりです！ (うさおば)

９月１２日　LDLコレステロール　271 　　　　　　総コレステロール 　356 そこで、バナナ酢を２５日間飲み続けて １０月７日　LDLコレステロール　159 　　　　　　総コレステロール 　240 私の場合は、りんご酢と黒糖、バナナで作って食前に 朝・・・豆乳とバナナ酢15CC 昼・・・野菜ジュースとバナナ酢15CC 夜・・・野菜ジュースとバナナ酢15CC １０分ダンベル１０分を夕食後に毎日続けて体重も2K しかし・・・これから継続が大変 頑張らなくては・・・ うさおばのブログ　ご覧あれ！！

このように　コレステロールの明らかな改善とダイエット効果が表れています
運動も地道に続けての努力の結果でしょうね

私ももっと頑張ります

写真は中のバナナに豆乳とバナナ酢をくわえてをブレンダーでミックスしました。
おいしいデザート感覚の飲み物になります 

岐阜大仏の「香芳苑」の普茶料理

パソコン教室の皆さんとはじめての普茶料理をいただきました。

岐阜公園西
黄檗宗大仏殿　『香芳苑』の普茶料理

麻腐（まふ）胡麻豆腐

箏羹（しゆんかん）野菜煮合

冷杯（ろんぱん）浸し物

雲片（うんぺん）野菜葛懸

油炸（ゆじや）味付天不羅

醃菜（えんつぁい）香の物

大仏殿と庭の銀木犀

教室のみなさんのブログも御覧ください

　http://blog.goo.ne.jp/reoochi-ruirui/　　菜・遊・喜

　http://blog.goo.ne.jp/cosumosutaka/　　コスモスのあそび

　http://blog.goo.ne.jp/incense-acco/　　Accoのオアソービ

http://blog.goo.ne.jp/grafuleake/　　やまがだいすき

http://blog.goo.ne.jp/daisukisonata/　　「永遠の冬ソナ」心の癒し帳

 http://blog.goo.ne.jp/norikokko3/　　すてきなのりぴー

あらためて『バナナ酢』

先日は人伝えに適当に作ってみましたが、その後下記のバナナ酢のサイトを見つけたのでご紹介します。

先日のバナナ酢はその後毎日続けて飲んでますが、まだダイエットには目に見えて効果が出ているとは思えませんが、まだ日が浅いのでもう少しつづけなければ成果のほどはご報告できません。

バナナ酢に牛乳か豆乳を加えていただくとヨーグルト風の味でとても美味しくいただけます。
続けるにはおいしいものでないとだめですからその点は合格です。

バナナ酢　ドットコム

基本的には

バナナ1本　　　　　　　　　　　　　約100グラム
黒酢（酢の種類は問わない）　　　　200cc
黒砂糖（粉のものが溶けやすい）　100グラム

電子レンジに40～50秒（500W）
12時間後には出来上がります。

私は便秘解消が主目的ですので黒砂糖を少し減らしてオリゴ糖を加えました。

ダイエット、便秘解消、高血圧、高コレステロール・・・
いろいろ健康に良さそうです

保存は常温でも冷蔵でも可
1年くらい保存できる（そんなに一度に作らないけれど・・・）
バナナは2週間くらいで取り出し食することができる

その他細かいことはサイトを読まれるとGood

敬老の日のプレゼント

 敬老の日 の今日

孫の“て★★★”くんと先月誕生した“さ☆☆☆”ちゃんから
大粒のブドウの『ピオーネ』が届きました。

今年はお爺ちゃんの大好きな果物でした。
長男夫婦の気遣いに感謝します。

ダイエット？○○解消に効く バナナ酢

最近は女が寄ると始まる　健康、病気、ダイエット、物忘れの話。

パソコンボランティアの仲間とランチをして
友人からダイエットに、便秘解消にと効き目のある『バナナ酢』の作り方を紹介してもらいました。

さっそくバナナを1本買って帰り家にあったもので作成・・・チョーかんたん
効き目を増すようオリゴ糖を加えて

バナナ1本　　　　　　　　　　　　　　　　約100グラム
米酢（リンゴ酢、黒酢・・・何でも）　　　200CC
黒砂糖　　　　　　　　　　　　　　　　　　60グラム
ビートオリゴ糖　　　 　　　　　　　　　　15グラム
オリゴのおかげ　　　　　　　　　　　　　20グラム
ワインビネガー　　　　　　　　　　　　　 少々

電子レンジに50秒（500W）

このままふた付き容器に入れ替えて明日まで待ちます

食前に大匙1杯ずつ頂けばよいそうです。

楽しみです

長良川花火大会 ナイアガラの滝・スターマイン

暗くなる前の美しい夕焼けの長良川
SUMIさん撮影です

第63回全国花火大会　岐阜長良川河畔

ナイアガラの滝

 

私は緊張と興奮のあまり、撮影したつもりが失敗してしまったので
りばーすさんのを出させていただきました

川を渡す360メートルの滝は輝く滝に圧倒されました

スターマイン

「ルシノワかわで」の優雅な花火見物♪

岐阜市長良川畔にある中華料理のお店『ルシノアかわで』にて

　花火大会特別メニュー　

前菜
季節の冷菜六品取り合わせ
スープ
フカヒレの姿　上海蟹味噌煮込み
揚げ物
鴨の香り焼き 梅ジャムソース
海の幸とフルーツ入り春巻き
炒め物
旬のお野菜とオマール海老のあっさり炒め
肉料理
最高級和牛三角バラ肉の柔らか煮込み
魚料理
活き甘鯛の熱々蒸し
お食事
粳米の蓮の葉包み蒸し
デザート
パパイヤココナッツクリーム入り
胡麻ダンゴ

「ルシノワかわで」のHP 　http://www.chinois-kawade.com/

『ルシノワかわで』のランチの過去の記事

5人のお仲間で1年前から毎月積み立てをして予約を取りました。

交通規制の関係で4時ころには到着し外が暗くなる7時過ぎまでゆっくり食事をするのです。
期待どおりお料理も美味しくてゆっくりおしゃべりしながら楽しみました。
お酒を頂けない人たちばかりでしたので、中国茶をいただきました。
主婦5人の日頃の「ごほうび」ということで・・・

周りの人たちはビールやワイン紹興酒などをゆったりとおいしそうに楽しまれているようでした。

暗くなるまで少し散歩にでかけ川原町界隈をそぞろ歩きます。

　

このあと、「かわで」にもどり最高のディナーショーが始まります。

休みなく打ち上げられる花火に息をのみ、頭にかかるほどの近さで花火が広がると、皆が歓声を上げ拍手する。
こんな贅沢な花火を経験したことがあっただろうか。
花火には誰しも青春時代の思い出もある。
デジカメや携帯で休みなく撮影しながらそんなことも思い出しながら忙しくも日常離れした夢のような一日でした