先日いただいたお芋を使ってスープを作ったらこれが想像以上においしくできて 
「サツマイモときのこのポタージュスープ」
今日は煮ものでもと思ってお芋を見たら紫イモでびっくり
クック膳でふかしてさて何にしようかと潰して
牛乳、蜂蜜、黒糖、バターを適当に加えて混ぜて
少しだけ電子レンジにかけ・・・
おいしいきんとんができてラップで包んでしぼって
「紫いもの茶巾絞り」の出来上がり
この間に「タコと大根の軟らか煮」が電気圧力なべで出来上がり
大根もタコもやわらかく味が染みておいしくてちょっとつまみ食い
美味しいつゆがたっぷりあったので「厚揚げ」をクック膳で炊いてもう一品
料理も楽しいけれどつい食べ過ぎて
「プチ電化」のおかげで気楽な調理ができて
グー
オートシェープで描いたバラ
を使って手作りの便箋と封筒を作成
便箋はB5の用紙で封筒はA4でぴったりできあがり
ペアで同じ色の用紙を使うとさらに嬉しさが増して手紙など出してみようかと・・・
封筒はいろんな用途に使えます。
次は一筆箋に挑戦です
普茶料理の「香芳苑」の周辺地図を貼り付け
右下のユーザー地図へをクリックして周りの情報をみることができます。
ブログパーツの一つです
携帯ではこの地図をみることはできないです
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はたしてバナナ酢でダイエットに効果はあるのか？ しかし・・・ バナナ酢を教えていただいた「うさおば」ちゃんからのコメントでは びっくりです！ (うさおば) |
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９月１２日 LDLコレステロール 271 うさおばのブログ |
このように コレステロールの明らかな改善とダイエット効果が表れています
運動も地道に続けての努力の結果でしょうね
私ももっと頑張ります
写真は中のバナナに豆乳とバナナ酢をくわえてをブレンダーでミックスしました。
おいしいデザート感覚の飲み物になります
パソコン教室の皆さんとはじめての普茶料理をいただきました。
岐阜公園西
黄檗宗大仏殿 『香芳苑』の普茶料理
麻腐（まふ）胡麻豆腐
箏羹（しゆんかん）野菜煮合
冷杯（ろんぱん）浸し物
雲片（うんぺん）野菜葛懸
油炸（ゆじや）味付天不羅
醃菜（えんつぁい）香の物
大仏殿と庭の銀木犀
教室のみなさんのブログも御覧ください
http://blog.goo.ne.jp/reoochi-ruirui/ 菜・遊・喜
http://blog.goo.ne.jp/cosumosutaka/ コスモスのあそび
http://blog.goo.ne.jp/incense-acco/ Accoのオアソービ
http://blog.goo.ne.jp/grafuleake/ やまがだいすき
バナナ酢を始めたすぐに、
１０分
ダンベル１０分を夕食後に毎日続けて体重も2K
ご覧あれ！！