プールのレッスンを週2で入れていたけど
レッスンの時間帯がちょっと都合がつかないことが多く
行かれずにいたらあっという間に運動不足になった
仕方ないのでレッスンは週1にしてフリー会員に戻した
とりあえず行ける時間に行って
とにかく水に入って動いてみようと思う
もともと乏しかった筋肉が脂肪に置き換わるのは早かった
筋肉よ ちょびっとでいいから戻ってきておくれ~
レッスンの時間帯がちょっと都合がつかないことが多く
行かれずにいたらあっという間に運動不足になった
仕方ないのでレッスンは週1にしてフリー会員に戻した
とりあえず行ける時間に行って
とにかく水に入って動いてみようと思う
もともと乏しかった筋肉が脂肪に置き換わるのは早かった
筋肉よ ちょびっとでいいから戻ってきておくれ~