こっそり 2017-10-02 08:40:30 | 植物 本日もまだ地味に腰痛・・ プールのレッスンは自主休講にして 余った時間は穴掘りしよう。 夏にトマト、ナス、ツルムラサキを植えて ボーボーで手におえなくなって もう野菜は植えない! と友人に宣言した舌の根も乾かぬうちに 種蒔きするんだ こっそりと
だめじゃん 2017-10-01 07:27:13 | プール 先週の目標は余裕でプールに行くだった。 なのに月曜日から水曜日までこなして 木曜日に軽い気持ちでバタフライの真似をしたら 腰が・・・ 金曜日から自主的安静状態 数年前は平泳ぎで腰が痛くなり整形に行った。 学習しないんだな 結局姿勢が悪いから泳いで腰が痛くなるんだと思う。 それと、筋肉もそんなについてないってことなのかとも思う。 プールでゆらゆら歩いてるだけじゃダメってことか 反省で始まる10月 反省で今年が終わるのか