先日、妊婦検診で少々貧血気味ですと言われ、４日分の増血剤を処方されてから、カツオのたたきを食べてみたり、ほうれん草小松菜を多く取り入れてみたりとしながら、行き着いていたのが生のプルーン（この辺りではこの時期お店でたくさん出ているみたいで♪）を１日１個でした。
そして
これ！！
そんな中、頂きました。プルーンの瓶詰め♪
今妊娠中の渡辺満里奈ちゃんブログに載っていたとのこと。
妊娠後期は、赤ちゃんカルシウムと鉄分が特に必要だもんね。
正期産までがんばるぞぉぉぉぉぉぉ！！
ありがとう～しーさん♪
姫っち、おうちにしーさんが遊びに来ててずーーーっとまとわりついてました。常に話しながら・・。（とにかくよく話す娘です）
帰りは後追いして大泣きで。
そして
これ！！そんな中、頂きました。プルーンの瓶詰め♪
今妊娠中の渡辺満里奈ちゃんブログに載っていたとのこと。
妊娠後期は、赤ちゃんカルシウムと鉄分が特に必要だもんね。
正期産までがんばるぞぉぉぉぉぉぉ！！
ありがとう～しーさん♪
姫っち、おうちにしーさんが遊びに来ててずーーーっとまとわりついてました。常に話しながら・・。（とにかくよく話す娘です）
帰りは後追いして大泣きで。
もしかしてもう出産していたりしてー！貧血気味とのことですがプルーン効果で回復したでしょうか？
私が通っている病院は体重制限がないため、何も考えず食べまくっておりますがとりあえず今は何のお咎めもありません。でも不摂生は自分にはねかえってくるのですよね。私も少し気をつけなきゃ！
後期血液検査で引っかかったのだけど、自分でもカルシウムは足りてるかなと思ってて、鉄分は不足気味かな～と思っていました。
効果ありかは血液検査をしてないので断定できないけど、立ちくらみとかはないし、検診でも異常なく順調です。
ただプルーンは食べ過ぎるとお腹を下し、すると出産も早まる可能性も出てくるので（子宮口が開く場合があるらしい）１日１個をお勧めします。美味しいし♪
うちもあまりうるさく言う先生じゃないくて、１０キロ増にとどめて下さいね～位です。今のとこ約８キロ増、これくらいにとどめておきたいものです。＾－＾；；；