風邪を引きました。泣
行事も多く出ることも多かったし、最近疲れてるなぁ~つらいなぁ~と思っていたら・・・。
のどが痛くなってきて、世間ではブタインフルエンザが流行っているし、早めに病院へ行ってみたら風邪でした。
熱もなく寝込むことのないただの風邪でしたけど、きっと疲れてが出たのでしょう。泣
薬を飲んでるので夜はぐっすり眠れるし、だんだんよくなってる感じ。
しかし体力なくなってるな~免疫力が年々弱まっている気がします。
体力づくりを心がけよう!と思います。
そういえば、先週ひっさしぶりにヨガに行ってきました。
なんと家の近くでやっていた・・。
今回は単発のヨガ。またあったら行きたい。
定期的にはもぅちょっと無理だからね~。
↑「イライラしたりするときは、花でも飾ったら!」と実母に言われ、それからスパーの店先で¥300-くらいで売っている花を週に1度くらいのペースで生けています。
今週はこれ。
花瓶はチョコ入れだったガラス瓶がちょっと欠けてしまったもの。
安くて少ない花だけどいやされますよ~
行事も多く出ることも多かったし、最近疲れてるなぁ~つらいなぁ~と思っていたら・・・。
のどが痛くなってきて、世間ではブタインフルエンザが流行っているし、早めに病院へ行ってみたら風邪でした。
熱もなく寝込むことのないただの風邪でしたけど、きっと疲れてが出たのでしょう。泣
薬を飲んでるので夜はぐっすり眠れるし、だんだんよくなってる感じ。
しかし体力なくなってるな~免疫力が年々弱まっている気がします。
体力づくりを心がけよう!と思います。
そういえば、先週ひっさしぶりにヨガに行ってきました。
なんと家の近くでやっていた・・。
今回は単発のヨガ。またあったら行きたい。
定期的にはもぅちょっと無理だからね~。
↑「イライラしたりするときは、花でも飾ったら!」と実母に言われ、それからスパーの店先で¥300-くらいで売っている花を週に1度くらいのペースで生けています。
今週はこれ。
花瓶はチョコ入れだったガラス瓶がちょっと欠けてしまったもの。
安くて少ない花だけどいやされますよ~