オイコノミア が面白い
今日のテーマは、副業。
リスクって危険なことだと思っていたのですが、
そうではなくて、結果にバラつきがあることだそうです。
で、ここで紹介していたサイトが、
「ココナラ」
自分のできる事をアピールして、
副業できるサイトなので、
参考にしてみては？
ためしてガッテン を見ました。
「若返る！本当のスタミナUP法」
スタミナUP法と言ってもそもそもスタミナとは何ぞや？
スタミナとは持久力の事だそうです。
スタミナをUPするには、ニンニクを食べたり、
栄養になりそうなものさえ食べればいいじゃんって思っていましたが、
どうもそうではないようです。
スタミナをつけるには、やはり運動をする。
ただ運動をするのではなくて、インターバルがいいようです。
例えば、歩くならただ歩くのではなくて、
インターバルを入れて早足するように。
「きつい」と、思うことが大事なようです。
運動しなくても、姿勢をよくしている事も、
ミトコンドリアを増やすとか？
（ちがったかな？）
食事の方では、カロリー制限をして、
空腹感を感じることもミトコンドリアを増やすとか？
とにかく、自分を楽にしちゃダメってことのようです。
そんな訳で自分に必要なのは、
インターバルで早足で歩くことと、
食事制限をかけることと、
姿勢をよくすること・・かな。
ラギッド？
昨日のテレビを見ていたら
「ラギッド」と言う言葉が出てきました。
いったいどんな意味があるんだろう？
調べてみたらウィキペディアに番組の内容などと一緒に
載っていました。
以下引用
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ファッション用語で「武骨で丈夫」、
転じてたくましく真正直な人々を意味する言葉
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だそうです。。。。。なるほど～
引用したサイト
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ラギッド！
個人的には面白かったので、
また来週見ようと思う。
見逃した映画があります。
それは去年テレビでやっていた
「若大将」シリーズ
今年からの土曜日にはまたも
「寅さん」シリーズが始まるようです。
見逃した若大将シリーズですが次の４本です。
「ブラボー！若大将」
「俺の空だぜ！若大将」
「若大将対青大将」
「帰ってきた若大将」
誰か録画していないかなぁ～
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若大将 アラウンド・ザ・ワールド [DVD] |
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