水分補給はこまめにお茶などで

連日の猛暑に汗だくになりながらも、日中はエアコンは付けません。エアコンが旧式なので消費電力が大きいと思うわけです。だから、昼間はなるべく日の当たらない側のへやにこもっています。で、水道の水を冷蔵庫で冷やして飲んでいます。お金のある人はミネラルウォーターやスポーツドリンクとか召し上がるんでしょうが、加糖してあると飲み過ぎると当然、血糖値が上がります。低賃金症でも血糖値は上がります。低賃金と血糖値の関係はありません。ちなみに低賃金症は小生の固有の病です。最近、桑の葉に糖の吸収を遅らせる成分があるとか。このお茶、血糖値のためのお茶これで渇きを癒やしましょう。水分補給とミネラル、塩分も忘れずに。それと、糖尿病の方は涼しくなったら、眼科検診も忘れなく、網膜症や緑内障のチェックを怠らず、必ず受診しましょう。目がやられやすく､自覚症状が分かりづらいです。