やばい、血糖値が高いですねぇー。

大掃除も済んで一段落ついて、お酒も十分にある。年神様にお酒ぐらいは召し上がっていただこうと、なけなしのお金で・・・・。なんて罰当たりな企みを、寝正月ですから二食しか食べません。もちろん、初詣に近所のお宮さんに行くぐらいで、運動はしませんね。当然、血糖値マックスです。当たり前です。満腹にするといけません｡血糖値が３００ぐらいになります。これで体重も増えて、見事なデブルマンに変身ですよぉー。すぐ対策を練らねば、基礎代謝が落ちているに違いありません｡スクワット運動など筋トレを行わないと。のんきにデブってる場合じゃありません｡太るうちはまだまし、痩せ始めると大変です。気を付けます。お酒もチビチビと、本当はダメですけど。