着替えの時にやってしまいました。

病院へ行くのに　着替える時に横着をして 右肩を無理な体勢にしたのは　解ってたのですが 少し痛かっただけで　急いでたので　そのまま病院へ すると　だんだん右肩がズキズキしてきました。 我慢出来ないくらい痛くなってきました うっそ～～もしかして外れた？または外れそうになってる 整形外科に行こうか　いつもいく鍼灸院に行こうか悩みました。 あ～～あの時横着しないで　きちんと脱いでいたら後 . . . 本文を読む

初めて救急車に乗ったのに何も見てません

　昨年右肩を脱臼&骨折しまして　自宅から動けなくなり やむなく　救急車を頼みました。旦那は抵抗があったみたいですが 私にしたらハンパない激痛で目も開けていられません。 もちろん転んだままの体制で起き上がる事も無理 今まで経験した事のない激痛で　折れてるかな？と解りました。 せっかく来て頂いた救急隊の方の顔をも見てません なぜなら　あまりにもの激痛で目を開けれなかったの ただひたすら　 . . . 本文を読む

肩に痛みはあるけれど病院サボってます。

右肩を自宅で転んで　脱臼&骨折して　もうすぐ4ヶ月ちかくに 全治2ケ月と言われ　それまでは真面目に通ってましたが・・・ 2ケ月目に　医療的には　もう何もする事はありません 後は　あなたのリハビリしだい　それも骨折前のように戻るかは 解りません・・・あなたが　ここまで動くならOKと思えるまで　自宅で リハビリしてくださいと　言われたので～～つい　つい　まだいいっか  猫背になっ . . . 本文を読む

右肩骨折 2ヶ月と2週間目 左膝も診てもらう

　2週間に1度の通院日です。朝一なので駐車場も空いてて　止めやすい事近くはないけど今日はレントゲンもないので　すぐ呼ばれましてどう肩の痛みは　真上には上げれるようになったんですが真横に伸ばしたり上げたりは痛みがあります。そうかぁ～リハビリするかい？と言われ　はい　ぜひ教えて貰いたいです。それから膝ね・・・右側痛くないのと聞かれ　へっ痛いのは左膝だけどもしかして先生　右膝も悪いの　うん、そうだよ・・ . . . 本文を読む

右肩 脱臼&骨折して 2ヶ月目！

　　朝一で　総合病院の整形外科へ　車を運転して行って来ました。駐車場も沢山空いてて　入れやすかったわ。肩のレントゲンと左ひざが悪いので　両足の　いろんな角度からレントゲン撮りました。前の病院とは　また違った角度からのレントゲンでしたね～！ 先生に呼ばれて　まずは肩は骨がくっついてますから大丈夫です。今回でレントゲンは終了しましょう。良い状態ですよ後はリハビリを頑張りましょうね・・・と言われ　一安 . . . 本文を読む

骨折の痛みって？リハビリ効果

今まで骨折した事はありませんでしたが　これは普通じゃないとなんの迷いもなく　すぐ救急車を呼んでと　言えるほどの痛みがありました。夜中の1時でしたし　転んだまま起き上がれなかったので旦那や怪獣は転んだくらいで大げさだと思ったそうだけど・・・ ■骨折の痛みには特徴がある  痛みの感じ方は人によって多少の差があるとはいえ骨折している時とそうでない時の痛みには違いがあります。一般に骨折の痛み . . . 本文を読む

腕が上手くあがらないけどリハビリ頑張るぞ！

　土曜日　寒い中　サッカー応援してたせいかはたまた　この寒さのせいなのか　筋肉が固まっていてリハビリしていても　痛くて上手く動かせなくて　イライラ亀の歩みのように　3歩歩いて2歩下がる～のような感じです。昨夜なんて　寝ていて夢を見てて　転んだ時の激痛を夢の中で思いだして　心臓が凄い速さで動いたような動悸がして　びっくりして目が覚めましたあ～～トラウマになってるわ・・・私　今まで生きて来て経験した事 . . . 本文を読む

痛い！リハビリを甘くみてた・・・(-_-;)

　今朝起きようとしたら　右肩　腕　脇腹　背中が痛くてベットから起き上がるのに　一苦労しましたリハビリを少し変えただけなのに・・・　バンザイした時に胸が上がってない背骨が伸びてないでは背骨を伸ばすリハビリをしましょうとなりまして私の場合はバスタオルをクルクル丸めたのを背中に置いて　５分間リラックスして深呼吸（痛いのよね・・・すでに）背骨が伸びてきた頃に両手を頭の後ろへ　まっすぐ伸ばすのですが下から手 . . . 本文を読む

右肩脱臼&骨折して１か月と１１日目

　今日は整形外科の通院日でした。　楽しみな日でもありました。レントゲン撮影して　呼ばれるのを待っていたら　今日は混んでいてなかなか呼ばれず　やっと呼ばれて　先生が　うん！95%よくなってるよいい感じです。やったぁ～先生　装具外していい　いいですよ～待ってました　その言葉　でもね　まだ完全に骨が付いたわけではなく完全に骨折が治るまでは後２ヶ月かかるそうです。　それまで自己リハビリ頑張ってやっていきま . . . 本文を読む

毎日続いてた痛みが消えました（喜）

　5/14に骨折してから　毎日２４時間続いてた肩の痛みが昨日　朝起きたら消えてました　一瞬だけかな？と思ってましたが夜になっても痛まないの　嬉しくて　嬉しくてまだ手を上まであげたり　横に上げたりは　左で手で支えないと出来ませんが　短時間ならOK　片手でもあげれる無理な体勢で動かすと痛いけど　毎日あった　ず～～～～んと言う感じのニブイ痛みが無くなっただけで　パラダイスです　こんな毎日が　　　今は　こ . . . 本文を読む

リハビリがうまく行かず ついイライラしちゃう

　昨日は半日　腕を固定してたせいか　動きが悪い夜　リハビリしても思うように手は上がらず　痛みもあり　家族に八つ当たり・・・お肉が焼けなかったし私は　転んだ時に　脱臼したので　この痛さが半端じゃなく痛い　　　　鉛筆で指してる所が　脱臼で折れた所だそうです。あの激痛は　脱臼が80%だったと思うわ。院内でレントゲンの後先生が麻酔なしで　肩を入れると恐ろしい事を言いましてこうやって引っ張られた瞬間院内に　 . . . 本文を読む

右肩骨折&脱臼 4週間目

　さて　骨はくっついたのか？装具は外せるか？と期待して総合病院の整形外科へ　まずはレントゲン撮影で　失敗しました。いつもは　金具のついてないブラをしていくのに　忘れて普通のブラをレントゲンに写るから下げてと言われ　痛い　痛いと言いながら何とか写らない位置まで下げまして　無事撮影終了先生に呼ばれまして　いい感じだけど　ホラここ　まだ骨がくっ付いてない所があるから　装具はつけておいてね・・・肩の上の方 . . . 本文を読む

肩が痛い 怠い 天気のせい？

　朝から　風邪気味もあるけど　体調が悪いまた口内炎できかかってるし　歯も痛い肩が　なんとも鈍くジンジンと痛い　動きも悪いもう病院からは痛み止め出てないし　薬局で買った鎮痛剤を飲みました。空だからかな？　昨日　動かし過ぎた？白菜切れなくて旦那に切ってもらったけど（すき焼きにしたの）まだ簡単な料理しか出来なくて今日の料理に使う玉ねぎが切れるか心配になって来たけど　動かしても痛い（当たり前か）でも　じっ . . . 本文を読む

転倒して 右肩を脱臼&骨折 3週間目

　朝早く　旦那に病院まで送ってもらいレントゲン検査してから　先生の診察　診察室に入った瞬間またも　装具の付ける位置が違うと治された確認したのになぁ～普段　箱みたいのを付けてないから　バレそうに・・・レントゲンを見て　うんいいね　順調に骨が出来てるよこんな感じで線が入ってて骨折して1週間目は　隙間が空いてましたが　今は白く埋まって来てます。隙間がなくなりました　先生～じゃ～装具外してもいいと聞いたら . . . 本文を読む

骨折した肩が痛いの(泣）

転んで脱臼＆肩の骨2本が折れ　重症です。 全治２ヶ月と言われ　１５日たちました。　昨日夕飯つくり プライパンが上手く使えなくてイライラ　経済的に　いつまでも 冷凍食品という訳にもいかず　酢豚を作ってみたが１品作って ぐったりよ　普段の５倍はかかります　二品目は冷奴に・・・ 送って頂いた　おかず豆が美味しかったです。旦那に半分以上食べられ ムカつきましたがｋさん　ありがとうございます。佃 . . . 本文を読む