着替えの時にやってしまいました。

病院へ行くのに　着替える時に横着をして

右肩を無理な体勢にしたのは　解ってたのですが

少し痛かっただけで　急いでたので　そのまま病院へ

すると　だんだん右肩がズキズキしてきました。

我慢出来ないくらい痛くなってきました

うっそ～～もしかして外れた？または外れそうになってる

整形外科に行こうか　いつもいく鍼灸院に行こうか悩みました。

あ～～あの時横着しないで　きちんと脱いでいたら後悔しても

遅いですよね・・・脱臼はクセになるから注意するように言われてたのに

1年もたてば　忘れるんですね・・・でも　服を狭い入り口から出口？肩を

出そうとしただけなのに・・・悩んだあげく　そうだ！ネットに肩の入れ方

書いてるかもしれない　試して見てダメなら　病院へ行こうと思い

必死で検索しましたよ　でこれなら私でも出来るかもとおもい

 

新整復法の名称ですが、腰部の高さのものをつかみ、反対側の手でアシストをして

セデーションは行わないで自己牽引を行う自己整復。

掴むものはしっかり固定して、しゃがんだり、かがむことで治す。

これらの頭文字をとって『GONAIS　method』と自分の名前をつけています。

整復時間3分を記録

　ここで、新整復法による自己整復症例をお示しします。

20歳代の女性。習慣性肩関節脱臼の既往があり

自宅で着替えの際の軽微な動作で左の肩関節を脱臼しました。

※写真は実際の症例ではありません

すでにストレッチャーをつかんでいるのですが、肘を屈曲すると痛いので

tractionかけることをお話しています。tractionを加えることで

あまり痛みも感じなくなり、指示したとおりの動きができるようになりました。

腰を落としていっているところです。

場所が非常に狭いのですが、脱臼していても体を動かすことができます。

自己牽引をゆるめた際には軽度の疼痛を認めましたが

説明後3分以内で自己整復が成功しています。と書いてて

決してマネしないでね～自己責任で私がやってみただけですので

もう～～ダメでもともとで　これを試して見ましたら

痛みが消えました　入ったんですね

あ～～～～良かった　本当に良かった　これでダメなら

病院へ行こうかと思ってたので・・・外れかかってたんだと思います。

外れたら激痛ですから・・・もうムチャな脱ぎ方をしません

神に誓います　しかし痛かったなぁ～～～

ドジなんですね～うつぶせで寝ながら本を読んでもＮＧ

後ろ手に回してブラのホックを止めるのもＮＧなんですよ

肩が外れやすいんだそうです。今度から気をつけます。

自分の肩にｍ(＿ ＿；)ｍ ゴメン!!なさいですわ

誰にも言ってません・・・怒られるから

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