2019.11.20 今日も高い

3:50にトイレに行った。あと2時間も無い。突然、スマホの目覚ましが鳴って慌てて止めた。 . . . 本文を読む

2019.11.19 休みや

まだ目覚ましが鳴るつもりしとらんかったの突然鳴った。まだ気合が入らんので体操はショートカットして切り上げた。 . . . 本文を読む

2019.11.18 降らん

スマホの目覚ましが鳴る30分前位からバッチリ目え覚めとった。着替えの時に寒なったらかなんなあの思いが頭をかすめた。 . . . 本文を読む

2019.11.17 確認?

日曜やが7:15より早い6:25にスマホの目覚ましで起きた。作業着に着替えて新聞を取って2階に上がって簡単体操開始。 . . . 本文を読む

2019.11.16 蕾＆前哨戦

土曜日やが6:30前に目覚まし無しで起きた。娘2が出勤なんで付き合うて起きて簡単体操。 . . . 本文を読む

2019.11.15 移動式オービス！！

本日も気合が乗らず3日連続の簡単体操になってもうた。キュっと冷え込んだんで歩き易かって10分短縮で到着した。 . . . 本文を読む

2019.11.14 ズレる

昨朝よりもっと気力が湧かんので今朝も簡単体操にした。昨日は「長距離散歩」は快調やったが今日は絶不調や。 . . . 本文を読む

2019.11.13 炬燵

起きる時から何となく気力が湧かん感じやった。体が訴えとんで無理せんと簡単体操に切り替えた。 . . . 本文を読む

2019.11.12 出荷案内

5:40セットのスマホの目覚ましが突然鳴った。熟睡出来とる意識は無いが直前は熟睡しとったみたいや。 . . . 本文を読む

2019.11.11 まだ

今日は新聞休刊日なんで玄関の鍵を開けんと2階へ。体操はショートカット してもええ思たがフルでやった。 . . . 本文を読む