トイレに起きたら3:14でクリア。6:00の本目覚ましで起きたが眠たいんで寝直そか思たが何とか振り切って起きた。半袖を着たが外に出た時は寒かった。今頃は昼間の時間との温度差が大きいんで難しい。
定刻の東方面。
6:08の東方面。
気温は23℃。湿度は67％。
トイレに起きた3:14。
洗面所は20.7℃で湿度は71％。
「紫陽花」の
花がなかなか開花せん。
「ハナミズキ」の葉は今年は特に酷い「うどん粉病」で真っ白なんで
これに入れた「スミチオン乳剤」をスプレーしたが効果は無いやろ?
ついでに「カクテル」にもスプレー。
続いて「タケノコ」を湯掻いた「米ぬか」がもう要らんので
ここらに撒いといた。
9:27顔が出た。
昨晩、真保裕一の「ダブル・フォールト」を読み終えた。「ホワイトアウト」を期待して読むと全く違う感じやが弁護士の仕事が「過払い金の還付」みたいな楽なんは稀で色んな駆け引きとか大変なんやろ。
9:52「よって●て」へ。
これをやっとったんで
詰めてみたら8個入ったんで元は取れた。
10:14「トライ有る屋上Ｐ」着。
10:39「惨ディ」へ。
11:12超々ギリギリクリア。
11:29このハマチのカット。かなりの重量やった。
これが娘1とこ用。
身は白なかったがそれなりに脂は乗っとる。
こっちがうちの「しゃぶしゃぶ用」1/3残った。
昼飯は
「トライ有る」で買うたナンを温めて
自家製カレーで。
13:24血圧は高いが150までは降圧剤は飲まんとく。
15:00の東方面。
気温は26℃。湿度は61％。
15:57クリア。
16:00の東方面。
17:00の東方面。
体重はＫ。51.3Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は3263歩。
「dretec」は3749歩。
「エクササイズ」は1.2Ex。
