トイレに起きたら4:50で楽勝やがな。しかし昨日は1:03なんでアップダウンが激し過ぎやで。トイレから戻って昨日は「電気式毛布」を弱にしたが今日は切った。
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時々
定刻の東方面。実際はほぼ真っ暗や。
6:08の東方面。
気温は17℃弱と今日も温い。湿度は81％弱。
トイレに起きた4:50。
6:51「フォルテオ」での出血は無し。
6:59いつ通過したか分からんかった。
7:10この「消臭力」が全然匂わんので
勿論キャップは外しとるが「中キャップ」も外して
匂いを嗅いだが全然匂わん。
このマットも乾燥してカチカチや。
無理無理マットに液を含ませて
上に乗せてみたが勿論、匂わん・・・
まだこなに液が残っとんやけんど。
洗面所は14.6℃で湿度は95％。
洗面後の7:30頃「エステー化学」の説明を見たが使用方法に間違いは無いんで欠陥商品の筈。
今度は「筆ぐるめ」の保存が効かんので調べたら1枚ずつ保存せんといかんみたいや。「筆まめ」やったら一括で出来るのに難儀やで。
8:58遅れた。もっと視界が良うならんと無理や。
10:25「トライ有る」へ。
10:58「惨ディ」へ。
帰宅後、11:20この「モモ肉」をもっと小さに切って
焼き鳥用に2つに分けてラップしてジプロックに入れて冷凍庫へ。
11:57顔が出た。まだ視界は悪いまま。
昼飯は
「惨ディ」の「魚屋さんのにぎり盛合せ」￥400。
この8貫に
鯛アラの吸い物付き。
しかし値段が値段なんでこのイカの薄いこと。こなに薄うに切るんは神業やで。
13:19血圧は正常値。
13:27視界が悪いままで遅れてブレた。
14:12またまた遅れた。
14:57超余裕で2本目の支柱手前で完全クリア。やっぱ視界が良うないといかん。
15:00の東方面。
気温は17℃弱。湿度は85％強。
16:00の東方面。
17:00の東方面。
体重は50.0Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は3208歩。
「ＴＥＲＵＭＯ」は3380歩。
「中強度」の運動は1分。
