4:04に起きてトイレに行った。あと35分や思たら寝られんかった。
なかなか目覚ましが鳴らん思たら1時間35分あったのに勘違いやがな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/0b/3323e81df8c7436dc39244933f02d125.jpg)
定刻の東方面。山稜に雲が有るんで日の出は無理やろ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/6e/3f8299b4a53b097e864629f88b2236d0.jpg)
5:49の東方面。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/21/7144bd31a19db7981525364951e965a3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/43/dd5c5aaac4792b27fc9e244a722fee61.jpg)
気温は12℃弱。湿度は60%弱。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/22/40b69ef508e39f6555155bd8589ae7da.jpg)
6:15の朝焼け。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/16/1044306df74b2e34e1982937b5e5ca2a.jpg)
日の出時刻の7:01の東方面。やっぱ見られんかった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/58/49263f759cae6ba9e2af31aed605ecbc.jpg)
洗面所は7.7℃で湿度は74%で「注意」。
7:20「長距離散歩」へ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/af/53efce813e9fe5ecddcdf152be7e6cba.jpg)
7:30の「矢田丘陵」方面。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/2e/05f0353508e0d77635c87684828af1b5.jpg)
スーパームーン名残の月が見えとった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/bd/bbec1109b11a78e24cd531bb943d153e.jpg)
融雪剤のとこの看板は「スリップ注意」やのうて「凍結注意」やった。毎年、見とんのに記憶て、ええかげんやのう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/25/c6fe2e7a697ed02261926cd0b8a98d25.jpg)
「法隆寺CC」7番は無人。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/63/f44b08f798333d273b67a134d5aa1765.jpg)
6番も無人。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/95/452ea17b50dc261cf009efa863c76951.jpg)
16番も無人。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/2d/d3b132330e27b332828dc51f0fa1dbcf.jpg)
「法隆寺裏道」の田圃には氷が張っとった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/eb/c7aa1d032ae8b8926895343902b7a4fb.jpg)
7分短縮で到着。今日は、暑なかったが、ランニング無し。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/c8/2b7833e9fa08405a765b3de03beffe17.jpg)
「二上山・葛城山」方面は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/92/a295f601a849ddd4dc42ef29528f4cd7.jpg)
一応、全部見えとった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/e1/aa64689a7a920cb0fe6bb010b4596615.jpg)
「南大門」の下からは散歩人と「清掃員」さん2人。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/80/93276099cf6fd617d3ebd15251da0f64.jpg)
ここからは「清掃員」さん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/c6/d8f4e46e69fa2d4bfef89ac5d3f0a6ce.jpg)
「鏡池」脇の黄色の紅葉は、まだ見頃。この木は、毎年長持ちや。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/4b/b28fa06bbea75ed2f2899721e5d5bb9a.jpg)
「東大門」からは作業所に届けて車に戻る弁当屋さん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/f1/00d1dc0f8e19d55b12a57731ef54ad46.jpg)
超久しぶりに「ウィペット」さんが先行してはった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/dd/593acb464e5d4de01aac1ee236b7d189.jpg)
「天満池グランド」には4人しか居らんかった。一番手前の人に声を掛けられたが後でセンターリバーのご主人なんに気付いた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/e0/43604f66d13b825366137bf48d3a90a4.jpg)
「後歩きの坂」からは肉眼では「耳成山」も、それなりに見えとったんやが。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/41/b5f249e80e7c3eb284e097143893339f.jpg)
「法隆寺CC」12番。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/a8/381efb94e80a9dd5af8e465b7dd1622d.jpg)
16番。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/bc/e63d315e850520b841fedf1253495b25.jpg)
17番はホールアウト。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/2e/74bd9ab367c19c0e86fa3dcb3b0d8955.jpg)
昨日、名前が分からんかった、これをじっくり見てみた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/ec/177e0b10bd34a7f0760f585b3b114871.jpg)
葉っぱは、この形。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/bc/a4bda17b743c6776ea49b16f9a950510.jpg)
茎に、うぶ毛が見えとる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/94/972d0d511ace6fc5a66995d977088893.jpg)
木やのうて蔓がフェンスに巻き付いとって、実の柄が黒。結局、蔓が決めてになってナス科の「ヒヨドリジョウゴ」と判明。しかし、えらい名前やのう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/64/62255d0fd8c04b30fbd4948078dcf4d8.jpg)
6番。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/72/cbaada713d0746bc87b90f7022d9d590.jpg)
7番は思い切りスロープレー。次の組が間っとんのに全然、気にしとらん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/fa/5223180c15f813e72284633b659fdaac.jpg)
次の女性4人のトップが、ここにワンオン。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/bb/1cac006c47b2aa466d0845b64b7b576c.jpg)
9:31JALが通過。「JA335J」と判読出来た。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/c2/13ecf6687303fa05b82d2ff4bf73ad25.jpg)
11:24「よって●て」へ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/d6/f03d7ad4fd4d7a26d3628d03e12ca130.jpg)
11:37「新●シゲ」へ。
昼飯は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/77/e2c652d810fa5beda6cfa25e37fbf35f.jpg)
残り4枚の2枚を出して
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/2a/d1f364544f89c6b97998408976d72ddf.jpg)
トマト、タマネギを切って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/92/d29a0fee6db81fd4ac2d8936b82efd44.jpg)
今日は「ピザソース」も登場。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/a8/19b7b8bdda301dd8897a884412946539.jpg)
ここまで追加トッピングしてオーブントースターへ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/6e/d9b6d5122d834658139fb01c696150a2.jpg)
12:30焼き上がり。当然、そのままよりは、ずっとましやが元が、ようないけんのう・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/23/4ec9cd990c9fbcf11a4daf9508a1cf4e.jpg)
13:30から風呂掃除第一弾スタート。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/ad/97dece5acf54533b5590e59c0e4dc5ab.jpg)
14:57第一弾終了。順番はバラバラでやった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/7f/f6b5c802988ec565aeeb98b8a1b6e7cb.jpg)
15:00の東方面。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/1e/0f01d325b1846b071d940864a1c40e3b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/23/f6df132a185e1970b848e5cb8d6dd87b.jpg)
気温は16℃強。湿度は56%弱。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/d2/afb7a95f5365548aec339ee5c937d933.jpg)
16:00の東方面。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/90/c0b87eb1985810d39dd514db538cce26.jpg)
17:00の東方面。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/83/039b310a02904a55eae65b8f61c88ac6.jpg)
今日は、「サンバソウ」を煮付けてみた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/31/a41e96b5a92aa7cf64cb57a75195fa0a.jpg)
「サンバソウ」の煮付けは初めてや。ここんとこ「サンバソウ」付いとるが安いのんが有ると、つい買うてまうがな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/39/5d674a1ada2cbb6c51db5c0b8bac0857.jpg)
体重は47.4K。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/c0/ee6267f5af119886888d5945c8d50ea3.jpg)
19:00現在mineoのスマホは20532歩。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/b7/de64abe08ab1f132df389364c1d333ae.jpg)
YAMASAは21340歩。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/65/cb704be4bb2ec155e86edf4cbc8e9426.jpg)
38番「金剛福寺」まで残り98283歩で54.05K。ようやっと万歩表示から脱出した。
なかなか目覚ましが鳴らん思たら1時間35分あったのに勘違いやがな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/0b/3323e81df8c7436dc39244933f02d125.jpg)
定刻の東方面。山稜に雲が有るんで日の出は無理やろ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/6e/3f8299b4a53b097e864629f88b2236d0.jpg)
5:49の東方面。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/21/7144bd31a19db7981525364951e965a3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/43/dd5c5aaac4792b27fc9e244a722fee61.jpg)
気温は12℃弱。湿度は60%弱。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/22/40b69ef508e39f6555155bd8589ae7da.jpg)
6:15の朝焼け。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/16/1044306df74b2e34e1982937b5e5ca2a.jpg)
日の出時刻の7:01の東方面。やっぱ見られんかった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/58/49263f759cae6ba9e2af31aed605ecbc.jpg)
洗面所は7.7℃で湿度は74%で「注意」。
7:20「長距離散歩」へ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/af/53efce813e9fe5ecddcdf152be7e6cba.jpg)
7:30の「矢田丘陵」方面。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/2e/05f0353508e0d77635c87684828af1b5.jpg)
スーパームーン名残の月が見えとった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/bd/bbec1109b11a78e24cd531bb943d153e.jpg)
融雪剤のとこの看板は「スリップ注意」やのうて「凍結注意」やった。毎年、見とんのに記憶て、ええかげんやのう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/25/c6fe2e7a697ed02261926cd0b8a98d25.jpg)
「法隆寺CC」7番は無人。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/63/f44b08f798333d273b67a134d5aa1765.jpg)
6番も無人。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/95/452ea17b50dc261cf009efa863c76951.jpg)
16番も無人。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/2d/d3b132330e27b332828dc51f0fa1dbcf.jpg)
「法隆寺裏道」の田圃には氷が張っとった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/eb/c7aa1d032ae8b8926895343902b7a4fb.jpg)
7分短縮で到着。今日は、暑なかったが、ランニング無し。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/c8/2b7833e9fa08405a765b3de03beffe17.jpg)
「二上山・葛城山」方面は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/92/a295f601a849ddd4dc42ef29528f4cd7.jpg)
一応、全部見えとった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/e1/aa64689a7a920cb0fe6bb010b4596615.jpg)
「南大門」の下からは散歩人と「清掃員」さん2人。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/80/93276099cf6fd617d3ebd15251da0f64.jpg)
ここからは「清掃員」さん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/c6/d8f4e46e69fa2d4bfef89ac5d3f0a6ce.jpg)
「鏡池」脇の黄色の紅葉は、まだ見頃。この木は、毎年長持ちや。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/4b/b28fa06bbea75ed2f2899721e5d5bb9a.jpg)
「東大門」からは作業所に届けて車に戻る弁当屋さん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/f1/00d1dc0f8e19d55b12a57731ef54ad46.jpg)
超久しぶりに「ウィペット」さんが先行してはった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/dd/593acb464e5d4de01aac1ee236b7d189.jpg)
「天満池グランド」には4人しか居らんかった。一番手前の人に声を掛けられたが後でセンターリバーのご主人なんに気付いた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/e0/43604f66d13b825366137bf48d3a90a4.jpg)
「後歩きの坂」からは肉眼では「耳成山」も、それなりに見えとったんやが。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/41/b5f249e80e7c3eb284e097143893339f.jpg)
「法隆寺CC」12番。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/a8/381efb94e80a9dd5af8e465b7dd1622d.jpg)
16番。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/bc/e63d315e850520b841fedf1253495b25.jpg)
17番はホールアウト。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/2e/74bd9ab367c19c0e86fa3dcb3b0d8955.jpg)
昨日、名前が分からんかった、これをじっくり見てみた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/ec/177e0b10bd34a7f0760f585b3b114871.jpg)
葉っぱは、この形。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/bc/a4bda17b743c6776ea49b16f9a950510.jpg)
茎に、うぶ毛が見えとる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/94/972d0d511ace6fc5a66995d977088893.jpg)
木やのうて蔓がフェンスに巻き付いとって、実の柄が黒。結局、蔓が決めてになってナス科の「ヒヨドリジョウゴ」と判明。しかし、えらい名前やのう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/64/62255d0fd8c04b30fbd4948078dcf4d8.jpg)
6番。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/72/cbaada713d0746bc87b90f7022d9d590.jpg)
7番は思い切りスロープレー。次の組が間っとんのに全然、気にしとらん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/fa/5223180c15f813e72284633b659fdaac.jpg)
次の女性4人のトップが、ここにワンオン。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/bb/1cac006c47b2aa466d0845b64b7b576c.jpg)
9:31JALが通過。「JA335J」と判読出来た。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/c2/13ecf6687303fa05b82d2ff4bf73ad25.jpg)
11:24「よって●て」へ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/d6/f03d7ad4fd4d7a26d3628d03e12ca130.jpg)
11:37「新●シゲ」へ。
昼飯は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/77/e2c652d810fa5beda6cfa25e37fbf35f.jpg)
残り4枚の2枚を出して
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/2a/d1f364544f89c6b97998408976d72ddf.jpg)
トマト、タマネギを切って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/92/d29a0fee6db81fd4ac2d8936b82efd44.jpg)
今日は「ピザソース」も登場。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/a8/19b7b8bdda301dd8897a884412946539.jpg)
ここまで追加トッピングしてオーブントースターへ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/6e/d9b6d5122d834658139fb01c696150a2.jpg)
12:30焼き上がり。当然、そのままよりは、ずっとましやが元が、ようないけんのう・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/23/4ec9cd990c9fbcf11a4daf9508a1cf4e.jpg)
13:30から風呂掃除第一弾スタート。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/ad/97dece5acf54533b5590e59c0e4dc5ab.jpg)
14:57第一弾終了。順番はバラバラでやった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/7f/f6b5c802988ec565aeeb98b8a1b6e7cb.jpg)
15:00の東方面。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/1e/0f01d325b1846b071d940864a1c40e3b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/23/f6df132a185e1970b848e5cb8d6dd87b.jpg)
気温は16℃強。湿度は56%弱。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/d2/afb7a95f5365548aec339ee5c937d933.jpg)
16:00の東方面。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/90/c0b87eb1985810d39dd514db538cce26.jpg)
17:00の東方面。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/83/039b310a02904a55eae65b8f61c88ac6.jpg)
今日は、「サンバソウ」を煮付けてみた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/31/a41e96b5a92aa7cf64cb57a75195fa0a.jpg)
「サンバソウ」の煮付けは初めてや。ここんとこ「サンバソウ」付いとるが安いのんが有ると、つい買うてまうがな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/39/5d674a1ada2cbb6c51db5c0b8bac0857.jpg)
体重は47.4K。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/c0/ee6267f5af119886888d5945c8d50ea3.jpg)
19:00現在mineoのスマホは20532歩。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/b7/de64abe08ab1f132df389364c1d333ae.jpg)
YAMASAは21340歩。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/65/cb704be4bb2ec155e86edf4cbc8e9426.jpg)
38番「金剛福寺」まで残り98283歩で54.05K。ようやっと万歩表示から脱出した。