トイレに起きたら2:27で微妙やったがなんとか5:30の予告目覚ましまで持った。雨の音が聞こえたり聞こえんかったりの感じやった。
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時々 
定刻の東方面。
が
「三峰山（みうねやま）」が見えとったが
6:08の東方面では
こっちの山は見えとるが
「三峰山（みうねやま）」方面は雲で隠れとった。
気温は23℃。湿度は75％。
トイレに起きた2:27。
6:13また朝一クリアに失敗。
洗面所は20.7℃で湿度は85％。
7:05の「雨雲の動き」を見たらこの雲が抜けたら終わりや。
8:13ここらに日が差しとったがまた雨が降った。
9:57顔が出た。
10:16「醍ソー」へ。
探し回って結局、店員さんに聞いてやっと場所が分かった。
しかし以前みたいに番手ごとの品揃えやのうて各番手のアソートなんでわしには不便や。
捜す時間が掛かったんで10:30に支払い完了。
10:35「よって●て」へ。ずっと水道工事をやっとるんで店に入るまでに時間が掛かる。
10:54「よって●て屋上Ｐ」着。
11:19「惨ディ」へ。
11:42顔が出た。
「惨ディ」で買うて来た牛肉を50ｇ超測って小分けにして
ジプロックに入れて冷凍庫へ。牛肉は使うが最近は「セセリ」が減らん。
昼飯は
「早い安い美味い」の「冷凍讃岐うどん」具材はかき揚げ、卵、ワカメ、揚げ。
この赤飯をチンして塩を振って
「うどんの赤飯定食」
「玉子ご・っ・く・ん」
血圧は正常値。
15:00の東方面。
気温は25℃弱。湿度は72％。
16:00の東方面。
16:27鼻が出た。
16:57遅れた。徹底的に呼吸が合わん。
17:00の東方面。
18:50今年初の「カツオのたたき」作り。
思とったより大きかった。
皮目上の方の炙りが足りんかった。脂は充分乗っとる。
体重は50.7Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は4274歩。
「dretec」は3892歩。
「エクササイズ」は1.3Ex。
昨晩、安生正の「ゼロの迎撃」を読み終えた。最初から引っ張り込まれてどんどん先に進んだ。昔は絵空事みたいやった話が最近はこななんが現実味を帯びて来とる。
