これ食べたで!!

毎日の昼飯記録

2024.5.28 外した

2024年05月28日 22時13分57秒 | Weblog

トイレに起きたら4:54で余裕でクリア。6:00の本目覚ましで飛び起きたがどうせ雨なんで6:30に再セットして寝直して直ぐ7:00にセットし直して寝たがウトウトしただけやった。

7:06の東方面。

 

気温は28℃弱。湿度は75%強。

 

トイレに起きた4:54。

 

昨晩、パキスタンの房が

 

直ぐこうなるんで

 

切ろか思たが全体が解けたらいかんので折り込んで様子を見ることに。玄関マットもこなにしたらええんか・・・

 

昨晩、寝る前に蒸し暑いんで「dretec」を見たら何と湿度が83%や。風呂に入っとんのと一緒やで・・・

 

7:12遅れた。それなりの視界や思うが雨で煙っとんでなかなか見えん。

 

洗面所は24.6℃で湿度は89%。昨晩よりもっと風呂の中や。

 

リビングは67%やが?

 

8:10大和川の水量を見たらほぼ普段通り。

 

8:50ジーパンの一部を片付けて

 

綿パンを出して

 

ベルトを通したりして

 

半袖のサッカーシャツを出しとったら

 

「長袖」が半袖のケースに入っとった。

 

9:12顔が出た。まだ視界が悪い。

 

9:13昨日買うといたこの「うるめイワシ」の煮付け準備。

 

先に頭を全部取って

 

この状態にして

 

今度はワタを取って

 

水洗いして冷蔵庫に入れよ思たら●嫁が10:00までやったら電気代が安い言うんでそのまま煮付けとくことに。

 

鍋に調味料を入れて

 

イワシを湯通しして

 

9:32煮付け開始。

 

9:43醤油も入れて

 

9:50煮付け完了。これが「大外れ」で外した。造りは見たら分かるが丸物は見た目が良うてもこれもやが「脂」が全然乗っとらん場合が有る。まだまだ修行がたらんのう・・・後で調べたら元々「うるめイワシ」は脂の乗りが少ないんで干物にするみたいや。

 

10:00前の「大和川」もそのまま。

 

11:15「天然洗車」をするんで「FREED」をここに停めた。

 

昼飯は

 

タマネギ、セセリ、蒲鉾の細切りを煮込んで

 

卵2個を入れて

 

「ダブルエッグ親子・木の葉丼」の出来上がり。

 

「かつや割干大根漬」添え。

 

血圧は高目やったが

 

もう1回測ったら正常値。

 

15:00の東方面。

 

気温は27℃弱。湿度は75%。

 

15:19「天然洗車」を終わって「FREED」を戻しといた。

 

16:00の東方面。

 

16:30過ぎの「大和川」もちょっと増水しただけ。1時間に20mmの予想やがそなに降っとらん。

 

17:00の東方面。

 

18:30現在がようやっと手前まで水が来たが結局、予報程の雨量や無かった筈。

 

体重は51.3K。

 

19:00現在 AQUOS sense6 は2272歩。

 

「dretec」は2558歩。

 

「エクササイズ」は0.8Ex。

 


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