これ食べたで!!

毎日の昼飯記録

2024.10.08 6分

2024年10月08日 22時11分06秒 | DIY、園芸、家庭菜園

トイレに起きたら2:50でクリア。かなり気温が下がる言うとったがいつもと変わらんで。昨晩から腹具合が悪うて下痢が出そうな感じやがトイレに行っても出ん。こんなん初めてや。

定刻の東方面。

 

6:04の東方面。

 

「三峰山(みうねやま)」は雲で見えとらんが

 

もうちょっと北の方はこの状態。

 

気温は27℃強。湿度は76%弱。

 

トイレに起きた2:50。

 

洗面所は22.8℃で湿度は72%。

 

「イリオモテアサガオ」は7輪。ここんとこ完全開花する。

 

「ハイビスカス」は赤大が3輪同時に開花。

 

これは明日やがこれも咲いたら4輪同時の新記録やったのに・・・

 

自家製カバーを東から見たらこの2か所がカバー無し。汚れたポリカ屋根越しなんで写りが悪い。西日対策なんでこっちは意識しとらんかったがどうせなら塞いどいた方がええんで

 

7:30作業開始。

 

昨日カットしといた2枚を取り付けて7:36終了。

 

下は塞がったが上は開いとるが作業する方からは見えんのでどんならん。

 

続いて昨日「ヨド箸」から届いた「ポイントブラシ」を開梱して

 

インパクトを用意して

 

自家製ジョイント部品に入るようにインパクトで削る作業。

 

別のドリルも出したが

 

結局、これが一番削れるが

 

なかなか時間が掛かる。

 

8:14ようやっと開いた。20分も掛った。

 

結局①で粗削りして②で仕上げるんが一番効率がええ。

 

続いて2本目。

 

今度は6分で出来上がりやが次回やる時に覚えとるかどうか。

 

9:55「亜ピタ」へ。

 

10:00予約の歯医者へ。

 

詰め物の型を取って仮の詰め物を入れてもろて10:27支払い終了。

 

その足で10:42「トライ有る屋上P」着。

 

11:05「よって●て」へ。

 

11:14「ハッ摺る」へ。

 

昼飯は

 

昨晩の焼肉の残りを出して

 

サニーレタスとタマネギを切って

 

先にタマネギを炒めてから肉も温めて

 

ご飯の上にサニーレタスを乗せて

 

その上にタマネギを置いて

 

肉を乗せて

 

白菜の浅漬けを付けて

 

焼肉丼「お待ちどうさん」

 

13:24血圧は「高」やったんでもう1回測ったら

 

高目の平均値。

 

14:57クリア。

 

15:00の東方面。

 

気温は27℃弱。湿度は70%強。

 

15:48二峰しか見えとらん「三峰山(みうねやま)」をとったがピントが合わん。

 

16:00の東方面。

 

17:00の東方面。

 

体重は49.7K。

 

19:00現在 AQUOS sense6 は5,696歩。

 

「dretec」は5,613歩。

 

「エクササイズ」は1.9Ex。

 

 


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