トイレに起きたら4:27でクリア。ダウンケットを上まで被っとったら暑いし腕を出したら寒いし中途半端な気温や。例年は上まで被っとった気がすんねんやが・・・
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7:07の東方面。
これも「イワシ雲」か?
気温は27℃弱。湿度は72％。
トイレに起きた4:27。
洗面所は24.4℃で湿度は75％。
｢イリオモテアサガオ｣は色がえらい濃い。
8:14外用掃除機のこのノズルを外して
こっちをはめてみたが問題なし。
泥除けマットを剥がしたら
タイルが濡れとんで
こっちに干してから
玄関の砂取りして
車の床掃除。
終わってから掃除機を反対向けて車やコードを拭いといた。
8:55「Ｎ－ＢＯＸ」と「ＦＲＥＥＤ」の超簡単拭き取り終了。
続いて廃品回収出ししてから
紫陽花の花が終わりなんで
剪定してスッキリした。
丁度この袋が一杯になった。
暫くここに置いといたら嵩低うなるやろ。
続いて裏の水槽に水を補充して
こっちも多目の水を入れて
この紫陽花の花を流そ思たが半分位しか流れんかった。
紫陽花の茎を差しといたが根付かんやろなあ。
10:57鼻が出た。
11:07和菓子屋へ。
11:14「ハッ摺る」へ。ここんとこ目玉品の時にしか来とらん。
11:42鼻先が出た。
昼飯は
素麺3.5束を1分湯掻いて蓋をして5分蒸らしてから
水で揉んで冷やして
氷を2か所に入れて2～3回、回しといた。
薬味は大葉、錦糸卵、キュウリ、花シイタケ。
副食に「ハッ摺る」で買うた「鶏のハラミ」
このまま食べとって
これを忘っせとんのに気付いた。
12:27顔が出た。
13:20血圧は高目の許容範囲。
13:58顔が出た。
15:00の東方面。
気温は30℃弱。湿度は71％。
15:27鼻が出た。
16:00の東方面。
17:00の東方面。
体重は51.4Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は4018歩。
「dretec」は4452歩。
「エクササイズ」は1.5Ex。
