トイレに起きたら1:16なんでアウトや。次は3:58やったんで1回目2回目共短過ぎやで。両足が何遍もつり掛けたりつったりして散々やった。 . . . 本文を読む
日めくり
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- 77歳なんで喜寿や。毎朝の骨密度強化の「フォルテオ」を皮下注射して松尾寺までの12000歩散歩と午後から夕方までのエクササイズは継続中。
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