トイレに起きたら3:35。寝付きは悪かったが熟睡できたみたいやったがトイレから戻ってからは今日は「長距離散歩」に行かんといかん思うと眠りは浅かった。 . . . 本文を読む
日めくり
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- 77歳なんで喜寿や。毎朝の骨密度強化の「フォルテオ」を皮下注射して松尾寺までの12000歩散歩と午後から夕方までのエクササイズは継続中。
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