トイレに起きたら3:24でクリア。トイレに行く前から右足の「前脛骨筋」の一番下が軽くつっとったが段々酷なって肩たたきで叩いたり足を引っ張ったりしたが治まらん。 . . . 本文を読む
日めくり
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- 78歳になった。毎朝の「フォルテオ」皮下注射は終了したがまだ整形外科に引っ張られとる。月、水、金曜の「松尾寺」までの12,000歩の散歩と毎日の午後から夕方までのエクササイズは継続中。
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