「らくらくスマホ」の目覚ましで起きてトイレ行って6:15セットの目覚ましをＯＮにして寝直した。
6:15起きなんで体操無しで朝食の玉子掛け御飯の準備をした。
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日めくり
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- 78歳になった。毎朝の「フォルテオ」皮下注射は終了したがまだ整形外科に引っ張られとる。月、水、金曜の「松尾寺」までの12,000歩の散歩と毎日の午後から夕方までのエクササイズは継続中。
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